接下来要介绍的这几种食物，被称为天然的胰岛素，多吃不但不会引起血糖的快速升高，而且对于平衡血糖含量有很好的作用，我们一起来看看吧！
黄瓜是偏凉性的微甜蔬菜，可以去除热气和解渴，成为糖尿病患者的代餐品，它含有维生素C胡萝卜素还有纤维素，另外还有一种神奇的物质叫做丙醇二酸，可以很大程度上抑制糖类物质转化为脂肪。
想要保持身材和减肥的人可以吃点黄瓜，所以本身患有糖尿病并且还有肥胖症的患者，黄瓜无疑是最好的选择。
苦瓜中含有类似胰岛素的营养物质，能够起到降血糖作用。且苦瓜含有的特殊皂苷等物质，可以直接起到降血糖的作用，对于糖尿病患者来说，常吃一些苦瓜，对于控制血糖很有益。
生菜可以降低血糖、延缓餐后血糖升高。并且生菜对糖尿病引起的心血管并发症有防治作用，可减少胰岛素用量。
西红柿糖分少，每天可以吃一到两个有生津止渴、降低血压的作用。可有效调节血糖，保护肝脏。西红柿的口感也非常好，大部分人都很喜欢。
当然食物只是能起到辅助调养身体的作用，不能因为这样就停止吃药哦，在坚持服药的情况下注意饮食，这样才能起到更好的效果，记住了吗？
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