这些不良的饮食习惯,或多或少都会给身体带来伤害,尤其是胃部。而若胃出现问题,中医之中讲究着寒热之分,胃寒便是说那些喜欢吃生冷食物,或是寒气进入胃部所导致的胃部不适状态的人。
一旦出现这样的现象,就要进行调理:一方面需要吃热食,一方面则需要选择温性的食物。那么今儿就为大家介绍这几种汤,胃寒的朋友们,常喝不仅暖胃散寒,还可以帮助去掉体内的湿气哦!
1. 生姜
众所周知,生姜具有温中散寒的作用。稍微吃上少许生冷食物便造成胃部不适,甚至肚子咕噜叫响直奔厕所的,体质虚弱、脾胃虚寒的人,便可以煮上一些姜汤来饮用,有很好的温胃效果。
2. 山药
山药性温,常食不仅可以养脾养胃,且还可以帮助我们调整身体内的分泌情况,助力于舒缓腹中堆积的食物。大家可将其与排骨一起炖汤饮用,或是与大米一同熬粥食用,皆有不错的调理作用。
3. 猪肚
胃寒的朋友们,平日里可以选择,以猪肚搭上生姜和肉桂,一同烹煮熬汤,这三者强强联合,可帮助舒缓因胃寒所引起的心痛或是肚冷等现象。因为猪肚不仅口感好,其性微温,具有健脾胃的功效。
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