冬季老爱咳嗽多喝这汤润肺止咳

入冬后天气变化无常，特别是南方的早晨非常的寒冷，冬天了都少不了感冒还有咳嗽的困扰，有时严重的还会嗓子疼，喝水都疼太难受了，那么冬天老是咳嗽怎么办？不如试试这道水果汤，半小时就能煲好，味道甜蜜蜜。

食材：金桔少许，大约10个左右，荸荠少许，雪梨一个，冰糖少许。

做法：

1.先把金桔洗干净后，对半切开，这样才更方便入金桔出味道。

2.荸荠洗净后去皮，去好皮的荸荠整个煲汤，不用切块，整个煲汤。

3.雪梨洗净后，去皮然后对半切开，把里面籽去掉，雪梨籽有点苦味。

4.最后取一个煲汤用的锅，放入雪梨，荸荠，还有金桔全部倒入锅中，放入冷水，开大火煮开后，转小火炖煮半个小时即可。

在煲这汤时，这些食材都会出少许的水，可以根据自己所需要的量，加入适当的清水。咳嗽了喝一些，润肺又止咳，小伙伴们都试试吧，效果都是不错的。

金桔含有丰富维生素C，能理气止咳，化痰的功效，荸荠肉质厚实，又脆又甜，常吃还能润肺止咳的 ，雪梨就更不用说了，它的功效也是得到大家大认可的。如果喜欢喝甜一些的汤水，可以加少许的蜂蜜。