也许在健康的道路上，许多人都会有迷茫的时候，平时的工作已经使得大家过度劳累了，如今的食物中也充满了各种有害物质，这使得大家都诚惶诚恐。
对于女性来说，当年龄大了之后，体质就会变弱，而血管也不如以前那样健康了，在长期玩手机的情况下，很容易出现疲劳的情况，女性常喝3红汤，不仅呵护血管，舒缓眼疲劳，还能增强体质，这3红汤，就是以红色的食物为原材料熬制的汤。
红枣与山楂
首先，这碗三红汤便是保住各位的血管健康，老者常言，健康与血管同寿，要想健康，要养好血管，而这一碗三红汤分别由红枣与山楂共同熬制而成。
从成分来看，红枣能够补充体内血分，而山楂更是有对血管的奇特功效，而红衣则有止血功效，三种红色材料合在一起，共同来保护血管健康。
红枣山楂加枸杞
这第二碗三红汤则能舒缓各位的眼部疲劳，现代人们常常用眼过度，不断出现眼睛干涩的症状，而这一碗三红汤则由山楂与红枣构成，之后更是加入枸杞十粒。
在制作的时候，各位可以先将山楂与红枣搅碎，如泡茶那般，不断放入开水冲浸，而其中的山楂不但有散开淤血的作用，更能养神护目，对于舒缓眼睛干涩疼痛的问题十分有效果。
红豆红枣与红糖
第三碗三红汤则适合祛除体寒，保暖体身而用，还能增强体质，天气不断转寒，不时喝上一碗保暖汤，更有助于健康。
这碗汤其中的材料则包括红豆，红枣与红糖，三红一煮，更能增强体质，而在烹制的时候，十分适宜大火煮开，再用慢火熬制，知道香味溢出就可以熄火了。而这一碗汤则更适宜女性食用，丰富的铁质元素可以有效帮助女性恢复体内的血气。
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