因为久坐不动，所以很多妹纸上身都是瘦的，就是下半身脂肪堆积，腿围比起还在校的时候粗了N圈，妥妥变身大象腿。但其实想要瘦腿真的不难，每次睡前三分钟做下面的动作，包你躺着瘦出超模腿！
一、合并打开
趴在瑜伽垫或者是床上，双手叠在额头下，双腿用力抬离地面5到10厘米，然后重复打开合并的动作30秒。
二、交叠腿部
翻身换成躺姿，把手放在后脑勺，然后微微用力把头和肩膀抬离地面，再将双腿抬高，和地面大概成45度就足够了，然后双腿做交叉动作，也是持续30秒就可以了。
三、侧躺运动
第三个动作是侧躺，一边手撑住头，另一边手弯曲放胸前。先右腿屈膝，踩在左边膝盖前方，然后左腿往上抬高，反复动作20次后换右边。
好吧，我也知道很多妹纸连吃饭都懒，这几个动作最后大概还是学不来，所以特地给你们找到了一款神器！那就是Tripollar家的射频美容仪！完全不动都能躺着瘦！
这个套装是面部+身体的组合，不过身体用的POSE才是我要说的关键！它主打RF射频技术，是什么不用懂，反正只要知道其他美容仪都不能深入肌肤真皮层，就它特别牛就对了。POSE是身体专用，磁头更大能量更深，可以帮你直接将顽固脂肪团打散，然后转化成液体排出体外，用完大腿平均减少2.4CM，比你去抽脂更有效。而且女生身体不是特别容易长纹路么，用它可以将橘皮纹、妊娠纹统统淡化，用它瘦腿又细又嫩，超模腿躺着就有了~
有了超模腿，也得有个超模脸才能撑起来，脸部松弛下垂没关系，不用学女明星去医院打针，有StopV就够啦！它运用的DMA技术可是堪称家庭版的超声刀，简单打圈按摩将松弛的肌肉拉紧，用完之后小脸就像刷了十斤修容一样，立显V line~
平时看美容院里的美容仪都难操作，还要有专人保养，但是STOP的操作超简单，特别是这台尊享版，有灯光和声音双重提示，就是妈妈辈的人都能轻松上手。年纪大了法令纹加深，用它按摩激活会让小脸重新变紧嘭，眼周细纹都能淡化。
胶原蛋白对肌肤特别重要，而STOP可以激活胶原蛋白新生，用久了不仅是对皱纹，对提亮肤色、丰盈轮廓等等都有特别好的效果。玫瑰晶这台颜值高，很多少女都爱它，而且它还有智能云享，可以帮你根据肤质定制护肤计划，超级贴心。
很多超模在走秀都会先做个光子嫩肤，让肌肤变得细腻又有光泽，不过去医院做性价比不高，自己入手一台更划算。它的原理和专业的医美仪器一样，都是运用红蓝光照射，平时可以用来消灭痘痘和粗大毛孔，还能舒缓肌肤，效果一流。
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