孕期美食丨番茄杂菇瘦肉汤丨美味长胎不长肉
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用料
番茄 1个
姜 2片
香菇 3个
金针菇 1小把
各种菌菇 适量
瘦肉 适量
盐 适量
·
做法:
1番茄洗干净后切好,然后切2片姜。把各种菇洗干净摆好如图所示,然后等锅里的水烧开后放下去焯水1-2分钟后捞起
2瘦肉焯水后洗干净备用!
3把番茄、姜片、适量的水一起倒入锅中烧开后,加入已经焯水的菇和瘦肉中火煮10分钟左右,加入适量的盐,调小火继续煮3分钟左右即可~
孕期美食丨番茄杂菇瘦肉汤丨美味长胎不长肉
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用料
番茄 1个
姜 2片
香菇 3个
金针菇 1小把
各种菌菇 适量
瘦肉 适量
盐 适量
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做法:
1番茄洗干净后切好,然后切2片姜。把各种菇洗干净摆好如图所示,然后等锅里的水烧开后放下去焯水1-2分钟后捞起
2瘦肉焯水后洗干净备用!
3把番茄、姜片、适量的水一起倒入锅中烧开后,加入已经焯水的菇和瘦肉中火煮10分钟左右,加入适量的盐,调小火继续煮3分钟左右即可~
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