孕期美食丨补血菠菜猪肝汤丨补铁补血两不误
说起长胎不长肉的孕期补铁食物，就一定要提到猪肝和菠菜了，
这道补血菠菜猪肝汤，不但简单好做，美味好喝，
还富含铁元素等，帮助胎宝发育的营养物质
是孕妈们孕期一定要试一试的美食哦~！
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用料
猪肝200克
枸杞13粒
菠菜一把
料酒3勺
生抽2勺
淀粉3勺
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做法：
1鲜猪肝切片，用生抽、料酒、淀粉腌制10-15分钟
2枸杞冲洗浸泡
3锅烧开水，下菠菜烫2分钟，捞出备用
4用烫菠菜的水烫猪肝1-2分钟，猪肝变色后捞出，冷水冲洗干净，备用
5锅洗干净，重新烧水，水中加入老姜和食用油，水开后加点盐加点鸡精
6下猪肝，水滚一分钟
7下菠菜和枸杞，关火
8装盘，完成~
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