我晕!这个低卡凉拌菜真的巨无敌好吃!快乐减|||脂!我真的太爱各种凉拌了!酸辣爽口!超级入味!!简单又好吃!5分钟就能搞定👌低卡饱腹,夏天热热的这样吃太过瘾了~!快试试吧[派对R]
👏调一碗万能凉拌酱汁!拌啥都好吃!!
2勺蒜末,3勺生抽,2勺醋,1勺蚝油,半勺盐,半勺辣椒粉,小米辣,白芝麻,葱花,香菜,几滴香油
❤️【凉拌黄瓜虾仁】
虾仁去虾线,加1勺料酒煮熟。
平菇煮熟撕成条。黄瓜、玉米拍成段
❤️【凉拌藕片】
木耳、藕片焯水。洋葱切丝。黄瓜拍成段。
鸡蛋冷水下锅煮8分钟。
❤️【凉拌茄子】
茄子切成条上锅蒸10分钟左右,蒸熟淋上小料汁拌匀即可!
❤️【凉拌菠菜金针菇】
菠菜、金针菇分别煮熟过凉水
❤️【凉拌杂菜】
鸡蛋干切片,玉米粒、绿豆芽、胡萝卜切丝、裙带菜全部焯水煮熟
❤️【凉拌虾仁抱蛋】
玉米粒焯水煮熟,虾仁去虾线加1勺料酒煮熟
暂无数据