俗话说:每天一苹果,医生远离我🍎苹果富含钙、钾等矿物质🌿香菜并不是可有可无的配菜📚古书记载:芫荽性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢。这里的“芫荽”?️的就是香菜。夏天吃多了冷食冷饮,人不舒坦时,香菜就派上用场了✔️香菜和苹果是天生一对,搭配煮水能让彼此的功力大增,还能清热消暑,缓解嗓子不舒服的情况。
🌈苹果香菜水
苹果1个、香菜1把。
🌈做法
1️⃣把香菜根剪下来,倒入清水,撒上一勺淀粉和食盐,泡几分钟后反复搓洗,清水冲干净。
2️⃣香菜叶用洗香菜根剩下的清水就可以将其清洗干净,也是要反复洗几次。
3️⃣用盐搓洗苹果表面,浸泡在淡盐水中十分钟,取出冲洗干净。
4️⃣苹果去掉苹果核,切成片。
5️⃣把苹果和香菜根、香菜叶一起倒入砂锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮15分钟即可。晾至温热不烫时饮用。
⚠️苹果香菜水的正确饮用方法:
苹果香菜水用于解暑的话,可以隔几天喝一次。因为我总是手凉脚凉,就用苹果香菜煮水连续喝了七天,竟然还有意外惊喜,人苗条了,再到天冷时手脚变暖和了。苹果香菜水每次饮用不要太多,喝上1碗就可以了。
💌喜欢记得收藏、分享、关注我吧。
暂无数据