一次碰巧看见隔壁家的老奶奶削莴笋🧓她竟然把莴笋皮认认真真地收集起来,我问奶奶,您太节俭了吧😜可老奶奶说:如果夏天经常上火🔥或是每到下午就犯困,可到了夜里又翻来覆去地睡不着😢只需一些莴笋皮就能把这个问题解决!我回家专门查了查,没想到老奶奶的经验太厉害了👍莴笋皮中有一些白色的浆液,你可别小看这些浆液,它有着很好的清热解暑,安神静心的作用✔️简单一煮特香,我敢说,这样吃过的人真没几个。
🌈莴笋皮汤
食材:莴笋、冰糖。
🌈做法
1️⃣先要把莴笋切成段,把莴笋皮削下来备用。
2️⃣莴笋皮都削下来以后,加入清水和一勺盐,用牙刷将其刷洗干净。
3️⃣莴笋皮洗好后,在淡盐水中浸泡10分钟备用。
4️⃣把莴笋皮改刀切成小块,倒入电炖壶或砂锅里,加入适量的清水,煮制10分钟。
5️⃣莴笋皮汤快要煮好时,加入老冰糖煮到溶解。加入老冰糖能起到很好的清火解暑的作用。
6️⃣撒入枸杞子,莴笋皮汤就煮好了。
⚠️小提示
✅削莴笋皮时,要先把莴笋切成小段,把莴笋段竖着放在案板上,这样更简单些。
❎莴笋皮不是所有体质都能食用,如果您不知道是否适合吃莴笋皮,可以问我哟。
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