女生的痛苦只有来姨妈的时候才会知道，每次都是煎熬一般，睡觉的时候哪个姿势都觉得不太行，腰酸背痛，浑身乏力的，还会有莫名其妙不好的心情，最主要的是还会导致皮肤变得不好哦，长痘痘、皮肤暗沉无光，真心想赶紧过了这段时间。
但是不知道小伙伴们知道吗？其实姨妈期的时候对于护肤也是非常棒的哟，会有事半功倍的效果呢，千万不要错过这几天的时间啦，利用好了，想不漂亮都不行呢，下面4点可以坚持做哦，肌肤美白也会加倍啦。
1、清洁皮肤与合理饮食双管齐下
我们要预防皮肤因为油脂堆积引发的痘痘哟，因为姨妈期很容易长痘痘呢，千万不要因为自己身体不舒服而忽略了对肌肤的清理，因为对皮肤有益的事情啦，而且在饮食这块也得注重，不要吃太油腻的食物，清淡为主，还得补充维生素呢，这样肌肤也不会过多的油腻啦。
2、敷面膜少不了
这时候可能有些妹子抱怨啦，我都痛得不行还要我敷面膜，这是要命呀，这不是要命，是要你变美，姨妈期的时候敷面膜肌肤更容易吸收哟，如果你觉得面膜片很麻烦的话，晚上睡觉前可以涂抹睡眠面膜，一样能起到滋养效果，而且是一整夜的滋养哟。
3、按时睡觉，不熬熬夜
这段期间本来就是敏感期，所以一定不要熬夜哦，不然做所的那些护肤都是白费啦，而且还容易产生其它肌肤问题呢，黑眼圈、眼袋、细纹等等，也会让肌肤显得暗沉无光哦，怎样才不算熬夜呢，10点左右肯定得休息啦。
选择合适的护肤品也很重要哦，小编已经为大家准备好啦，赶紧带回家吧~
夜间能滋养肌肤，美白去黄的珍珠美人雪花膏面膜，它含有满满珍贵燕窝和珍珠成分哟，水漾果冻质感，像面霜一样轻轻涂抹即可，清爽细腻，不油腻哟，它能帮助细腻粗大毛孔，紧致肌肤，淡化斑点暗黄等问题，一觉醒来肌肤滑滑嫩嫩的。
小小一盒安安补水霜，它随身携带使用非常的方便哟，能随时为肌肤补水滋润啦，补水的同时更能防止肌肤水分的流失哦，特别添加了芦荟提取液，能提供肌肤所需的营养，让肌肤恢复水润柔滑的健康肤色，用后肌肤也会感觉特别的嫩滑啦。
富含21种氨基酸和多糖、锌、铜等多种微量元素的黄芪霜，洁面后，取适量的面霜涂抹在肌肤上，加以轻轻按摩至吸收即可，它可以预防肌肤干涩粗糙、明显改善暗黄肤色呢，淡化肌肤细纹、痘痘、痘印等肌肤问题，让肌肤变得更加柔滑、有光泽哦。
吸收好、清爽不黏腻的标婷维E身体乳，它不仅仅身体肌肤可以使用，全身上下都可以哦，不会给皮肤带来负担，富含维生素e等多种营养成分，它能进行肌肤深层的保湿与营养，改善肌肤干燥、干裂，持久滋润保湿，滋养肌肤，持续使用也可以提亮肤色呢。
浓缩滴滴精华液的希芸小蓝瓶，它的性价比超高的，价格又亲民，任何肤质都可以使用，特别是需要美白祛斑、提亮肤色的人群呢，来自俄罗斯白桦树萃取精华，深入肌底淡化黑色素、去痘痘，同时给肌肤及时补水，让肌肤天天水嫩细腻啦。
可双向调节皮肤PH值的火山泥面膜，它可以改善干性皮肤和敏感性皮肤呢，有利于皮肤排出铅、汞等重金属，调节皮肤油脂分泌呢，采用天然矿物泥和矿泉水为主要原料，令肌肤变得光泽、有弹性、重现青春光彩啦。
含有独特滋养、护肤成分的片仔癀珍珠霜，采用敏感珍珠以及漳州片仔癀成分，秋冬天的时候能很好的滋润肌肤哟，防止肌肤干燥、瑕疵，能增强皮肤弹性、保湿柔润肌肤啦，并能减少低温对肌肤的伤害呢，保持肌肤红润、娇嫩可人哦。
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