其实姨妈期对女生来说是危机也是机会，月经前体内的雌性激素激增，这时油脂分泌旺盛代谢不足，就会长出生理痘。但要是在这几天护理得好，皮肤在之后又会提升好几个层次，所以小仙女们在这特殊时期要怎么做？今天小编教你几个秘诀吧~
一、补充肌肤营养
姨妈来后的七天内都叫卵胞期，这时体内雌性激素会达到一个顶峰，也是肌肤代谢速度最快的时候。所以这时候我们可以集中给皮肤补充营养，比如最重要的抗老和美白，最好用套装护肤叠加功效，恢复肌肤的活力和光彩，效果比平时护肤更加明显。
二、大量提供水分
姨妈痘是体内激素变化引起的水油失衡所导致的，当肌肤油脂分泌变旺盛，这时就需要我们补充更多的水分来平衡。在洁面后可以用上保湿维稳、小分子玻尿酸等精华，之后再用水乳霜，可以提高肌肤吸收率，补水效果更到位。
三、加强清洁工作
既然都知道油脂分泌多会引发痘痘，那么妹纸就该未雨绸缪了~在经期前几天就开始加强清洁和控油工作，洗脸最好用上泡沫型的氨基酸洁面，既温和又能洗干净，随后搭配清洁面膜，以防毛孔被油脂堵塞，这样痘痘也会少长很多。
四、温和食补滋养
月经那几天总觉得人也很虚，不能吃保健品，温和的食补才是我们的选择。虽然月经是在排出我们体内的废血，但也会让我们流失一些微量元素，所以这几天可以给自己炖一些补气血的汤水，或者简单煮一碗红豆粥，补血又养颜，坚持吃的话皮肤也会变得红润有光泽。
不知道经期护肤用什么，这个套装可以让你素颜颜值飙升哦。整套叠加下来，美白效果特别好，先用水乳补水保湿，将水分都锁在细胞里，然后精华液可以深层调养，将沉淀的黑色素都消灭，最后配上贵妇膏的修护力，雪肌就此绽放，暗沉泛黄统统看不到。
水油失衡皮肤会显得特别粗糙，这时候我就会给自己来一片素颜面膜。三大精华成分滋养效果特别好，可以快速提升肌肤的锁水力，稳定出油，从而恢复水油平衡，久而久之皮肤会变得不那么粗糙，凹凸感都消失，毛孔更是细腻到像是擦了粉底一样。
油皮不到极干的时候都不爱用面霜，所以平时保湿锁水就交给素颜乳液吧。质地并不会特别浓稠，但它主打海藻糖保湿因子，锁水效果很棒，薄薄一层就能将水分都留在肌底，给皮肤任何负担的感觉。
姨妈期的清洁特别重要，光靠洁面乳外部清洁不够，所以这支洁面就加入了β-葡聚糖修护细胞、活化肌肤，清洁肌肤表层的同时也会唤醒肌肤本身的清洁能力，从而内外兼顾修护毛孔，清空多余油脂污垢，皮肤无油无虑更轻松。
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