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魔芋燕麦饼干+红豆薏米茶
健身教练批准的低脂小零食,可以放心吃了,低脂美味,满足爱吃的嘴,心情不郁闷减肥更容易。就比如这款魔芋燕麦饼干,低脂食材搭配粗粮,完全拉低了热量,吃得饱,不担心长肉。尤其吃饭后再来一杯红豆薏米茶,去湿去水肿,不仅减得快,还瘦的美。
这款饼干是一款全麦饼干,加入了魔芋粉、全麦面粉、南瓜粉、红豆粉等等粗粮,可以轻卡代餐,容易有饱腹感,不长胖。这样的零食,不仅作为零食,还能代餐,它的营养丰富,能满足身体的需求,可以健康减肥。
想要减肥就要常喝红豆薏米茶,这款茶,主要加入了红豆薏米和芡实,茶的口感醇香清甜,薏米、红豆主要用来祛除湿气,排出体内的水肿,经常喝女生还能美白皮肤,让肌肤紧实。身体内的湿气没有了,减肥更轻松。
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魔芋爽+草决明纤饮茶
有些妹子虽然嘴巴爱吃,但还能维持好身材,他们有什么秘密吗?除了会选择低脂零食以外,她们在吃零食以后,还喜欢搭配清脂茶。就比如,这款魔芋爽,爱吃辣的女孩子都拒绝不了它的诱惑,但又怕里面的油脂太高,可以搭配清脂高手,草决明纤饮茶啊。
这款魔芋爽也是低脂零食里,好吃又能解馋的一款,纯魔芋制作而成,吃完还能有饱腹感,食物的热量不高,只有制作时的红油,吃完以后喝杯清脂茶,脂肪完全被阻止了。
这款茶是一款让人超放心的减肥茶,纯中药制作,不担心伤害身体,喝下去的时候,就能感觉身体里的油脂被清除干净了,感觉很爽。这款茶被很多的网红、明星奉为养生茶,像便秘、口臭,身体油腻等一些肥胖带来的问题,都能清除。
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水果燕麦片+大麦若叶青汁
还有一种减肥很快的方法就是在吃低脂零食以前,喝一杯大麦若叶青汁,这样饱腹感增强了,吃零食就能吃的少了。如果在选择低脂零食,不害怕长胖,还没有节食带来的苦恼。
现在流行的水果燕麦片,也是低脂零食里很受欢迎的一款,它包含了燕麦片,和各种干果零食,首先热量的是很低的,其次含有的丰富的食物,满足了身体的营养需求,完全可以代餐。
大麦若叶青汁,在吃零食之前来一杯,增强饱腹感,再吃下食物以后,帮忙吸收下脂肪,很多人都用这方法减掉了很多。这款饮品,是大麦里提取出来的,鲜绿的颜色看起来也很有食欲。还能调节酸性体质,对身体也蛮好的。
嘴巴爱吃,减肥很难,没关系,试试健身教练推荐的低脂零食,然后再搭配清脂茶,特别适合懒人减肥的。
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