减肥期能狂吃的零食有了它们瘦身不难

最近流行的代餐食物，增肌食物，都是可以在减肥期吃的，它们一般是高蛋白低脂低热量的小零食。如果你总是挑选不准，就跟小编学学吧。

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低脂麻辣小零食

香辣海带结

海带是一种营养价值非常高的蔬菜，含有丰富的碘这种矿物元素，它含糖量非常少，几乎没有什么热量，因此它对于对于降血糖、降血脂，都有一定的保健作用。把它做成麻辣小零食，口感好，味道香，不长肉，还有助于降脂，吃起来更是津津有味。

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清脂降脂养生茶

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶是天然的清脂去湿气的食材，平日里喝喝这样的茶，对维持身材很有帮助。再加上决明子，橘皮，通过完美的搭配，就是一款口感超棒的减肥茶。小编经常喝它，身材维持在90斤，而且还不便秘，不口臭。

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量身定制减肥茶

草决明纤饮茶

狂吃零食也要吃的有窍门，多喝草决明纤饮茶，不管你是什么样体型的人，都能轻松减脂瘦身。这款茶是纯中药的配比，专门量身打造。据说半个月轻松刮掉几斤油，配合运动和饮食，一个月收到理想体重。

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低脂解馋小零食

牛奶棒棒饼干

奶香四溢香脆可口，绝对的好味道。多道工艺制作，纯天然的小麦粉加入鸡蛋和牛奶，没有糖分，脂肪低，热量低。吃起来比较有口感，不担心长肉，减肥期还能充饥。

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能量的加油站

燕麦代餐棒

低脂高蛋白，科学轻断食。一支少于2.4克的脂肪，满足4个小时的饱腹感。营养成分比较齐全，不害怕营养缺乏性的问题。口感鲜香酥脆，越吃越好吃。可以泡着吃，可以搭配酸奶吃，味道好的不得了。

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轻食代餐好谷物

粗粮谷物圈

非油炸制作而成的粗粮谷物，嘎嘣脆的口感，生吃做零食，泡着吃可代餐。脂肪含量特别低，还含有超高的膳食纤维和蛋白质。减肥期多吃这款零食，不害怕贪嘴，也不担心长肉。

零食选的好，能满足嘴巴，还能减掉脂肪。尤其是搭配减脂茶，一边吃一边喝，瘦的更快呢。