生姜和它是“小两口”坚持喝小肚腩变平

其实，身材发胖有许多原因，而多半人是因为体内湿气过重引起，其中较为明显的便是肚腩调皮突起，穿上紧身衣时就显得分外尴尬，此时若想挥去肉肉，还得先排出体内积攒已久的湿气。

那么试试将生姜搭上柠檬，烹制成金黄诱人的柠檬姜茶，能够助力排出体内的湿气。且若是因为湿气过重而发胖的朋友们，适当喝上一些，就可轻松排出体内的毒素和杂质，达到在厕所时畅通无阻的效果，以往突出的小肚腩自然也能有所舒缓，下面便和大家分享做法。

家常柠檬姜茶：

食材：生姜、柠檬、清水、蜂蜜。

1. 取上提前备好的生姜，放入清水中，仔细冲洗表面随带的泥土和杂质，然后转移放置于砧板上，用刀切成均匀的片状；

2. 取一口无水无油的净锅，放入切好的生姜片，并注入足量的清水，加热至沸腾后，转小火继续烹煮，待水温降到60度；

3. 拿上新鲜饱满的柠檬，放入清水中，仔细冲洗表面的杂质，然后转移放置于砧板上，用刀切成均匀的片状，扔入热锅中；

4. 继续烹煮片刻后关火，盛出装碗，然后根据个人的口味，可以适当的加上少许白砂糖或是清甜的蜂蜜，拌匀后即可饮用。