不仅是烹饪方式简单快捷,其营养也不比其他肉类逊色,口感更是惹人喜爱,尤其是家家户户中常做的这道清蒸鲈鱼,不知俘获了多少人的芳心,常食既可美容养颜,亦可补充身体所需的营养,何乐而不为呢?
但不少人做清蒸鲈鱼时,总习惯将腌好的鱼肉直接上锅蒸制,这样做吃起来难怪会清淡无味,建议大家加上一点柠檬汁,这果汁中含有柠檬酸,只要掌握好份量可起到软化鱼肉的作用,还可帮助去除腥味,蒸出来的鱼肉不仅不发酸,且更加香嫩入味,下面便和大家分享做法。
家常清蒸鲈鱼
食材:新鲜鲈鱼、生姜、料酒、白醋、白糖、柠檬汁、酱油、蒸鱼豉油。
做法:
1. 取新鲜鲈鱼,将其从里到外处理好后,放入清水中洗去血水和杂质,随后沥干水分并装入净盆中,准备腌制工作;
2. 生姜清洗干净后切丝,加入鱼肉盆中,倒入料酒和白醋,直接上手均匀涂抹鱼身和鱼腹,然后搁置一旁腌制15分钟;
3. 拿出腌制好的鲈鱼并洗净腌出的血水,沥干水分后装入净盘中备用,净杯中倒入100毫升的温水,加1小勺白糖;
4. 用筷子拌至化开后,挤入适量柠檬汁,搅拌均匀后淋上鱼身,静置2分钟,蒸锅注入足量的清水,烧至冒起热气;
5. 放入鱼肉盘开始蒸制,等待沸腾后转中火,盖上锅盖继续蒸制10分钟左右,时间到后取出淋上豉油,再淋上酱油,即可上桌享用。
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