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正确喝水瘦身法 轻松瘦出小蛮腰!

小仙女们一起来get正确喝水瘦身法,教你瘦成一道闪电,哈哈目标还是要有的,万一实现了呢?

正确喝水瘦出小蛮腰啦~

第一杯6:30 排毒又养颜

第二杯8:30 体贴又健康

第三杯11:00 解乏又放松

第四杯12:50 减负又减肥

第五杯15:00 提神又醒脑

第六杯17:30 消化又吸收

第七杯19:30 润颜又舒缓

第八杯21:00 解毒又排泄

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