女性最痛苦的时间段莫过于大姨妈，凡事有利弊，大姨妈却也刚好是女性的黄金时期。这个时间段要是做好保养的话，绝对让你美美哒、女性月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，虽然坏处不少，但月经排污血却有利于女性养生。那怎么才能在“那几天”照顾好自己，让自己舒服点呢？
1、让身体更自由
既然身为女人，“姨妈”是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法！选择一款好的经期卫生用品没让你白天晚上都自由自在。
高洁丝的这款棉条是短导管系列，只有口红大小，轻巧易携。每个棉条都有独立的小包装，不同size的棉条其独立包装是不同的颜色，非常好区分，放在一起也很好看。光滑的导管保证了置入时的顺畅，棉条吸水后会柱状膨胀，使经血不会侧漏，取出时也比较容易。游泳、泡温泉都可以使用，再也不怕假期扫兴！
高洁丝夜用420mm的超长巾身，加上超大的美人鱼扇尾，可以让你晚上随意翻身，不管怎么动都不怕漏，用了它真的是趴着睡觉也不怕漏呀，再也不用来一次大姨妈就要洗一次床单了。
很多妹子晚上睡不好可不是因为失恋、失业或者追剧，只是因为姨妈量大，不敢放肆睡。在床上想动不敢动，半夜起来还要换姨妈巾，就这样迷迷糊糊到天明，每个月那么几天来一次，慢慢熬成了黄脸婆。高洁丝的这款夜安裤，裤型卫生巾设计，360°贴合臀部防侧漏翻来覆去都没问题。
2、用红糖水来滋补
想要变漂亮的妹子一定要对自己， 姨妈期食用生冷食物会影响血液循环速度，引起子宫收缩，导致经血排出不畅，引起痛经，如果刺激过重，还有可能引发闭经。所以，经期不仅不能喝冷饮和冰淇淋等冷食，凉性食物也应尽量避免，应以温热食物为主。
月经期间喝红糖水对腹痛有缓解，而且有温补的作用。红糖对女性来说是生活中的益母草，不仅在经期喝，经前的两天到三天最好也喝，那样即可以补血益气，还可以活血止痛。
3、给肌肤补充水分
很多人在想着肌肤保养得时候，总是只想到脸部的保养，其实我们身体其他部分的肌肤，姨妈期也急需营养供给。不管你平时有没有澡后涂身体乳的习惯，小编还是建议大家在月经期间尽量多涂身体乳，那时肌肤是最易吸收养分的，所达到的成果也是事半功倍的。
来自泰国的q10牛奶身体乳包含纯牛奶精华、芦荟原液保湿抗氧化等成分。皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。涂擦含有辅酶Q10的护肤品，提高外用也能增加细胞对辅酶Q10的吸收，从而减少皱纹的形成。当然选择营养又美味，才能活力青春无烦恼！
伊丽莎白雅顿绿茶香型 身体乳是一款柔软顺滑 的乳液，具有超强的抗氧化、抗老化功效。取自植物油脂和天然保湿成分，给肌肤补充水分的同时防止水分散发， 富有淡雅绿茶的清香。
小编碎碎念：想要变漂亮的妹子在月经期一定要好好睡觉，要知道肌肤在夜晚黑色素的生成量是白天的两倍，晚上睡一个高质量的美容觉，对肌肤保湿、美白或者抗老都有帮助！
各位小伙伴们如果喜欢小编偶滴推荐，那就记得多点赞，多关注呦！！
（文中图片来源网络）
暂无数据