女性的经期是一个非常特殊的时期，这时候需要你悉心的呵护好好照顾自己的身体，而有些女人却因为不注意经期保养，结果身体出现一些状况。今天我们就来看看哪些事情该避免的。
1、选错姨妈巾
做了这么多年女生，你说我这么多年姨妈巾都选错了、用错了？那么问题来了，厚≠吸量大，超长≠全适用，棉柔≠全绵等等概念你都知道吗？你使用姨妈巾会侧漏and不舒适吗？如果是，那么你需要的是下面的产品。
高洁丝超长夜用卫生巾*8包，设计有超大美人鱼扇尾，适意翻身安心睡，怎么动都不漏。亲亲棉的表层，细腻柔软亲肤舒适呢。卫生巾中间有瞬吸漏斗的设计，使用时能感受到极净舒爽感。
高洁丝卫生巾组合夜用280mm*6包，臻选澳洲纯棉打造，让你享受到一种天然的触感。还有轻薄透气的大扇尾设计，防漏不闷热。卫生巾是不含荧光增白剂的，非常安全哟。
2、肚子胀痛，捶捶腰？
姨妈期是不是疼痛+全身无力，就想要揉一揉、按一按、捶一捶？但是盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。月经期间，最好避开腰部、足部按摩。
NSURE苏美暖手宝，色彩丰富每一款都很甜美，但设计上是简约的，很适合妹子们使用。根据环境可以保温2—6小时。耐高温、绝缘阻燃、抗摔环保。
3、睡眠不足？
睡眠不好会引起月经不调，并且让身体中的血液因睡眠质量的下降，导致血液循环减弱，从而引起月经期的血量减少，还可出现月经不调。会让脸上长斑、变得暗黄、发暗。
南极人充电热水袋，甄选柔软的毛绒，手感细腻顺滑，可以随意拆洗，颜色和造型都非常可爱的一款呢。加热时间也比较快，随时都能使用。
一对装可洗决明子枕头，略带青草香味，枕着睡觉时，闻着味道，犹如睡在青草丛中。决明子是很硬的颗粒，枕着有点硬。在里面贴上去一层棉，枕头舒适柔软。
4、喝杯咖啡或浓茶？
这类饮品的成分容易导致月经疼痛、经期延长和经血过多等不适状况。除此之外，生冷的食物，会降低血液循环的速度，影响经血的排出，可能会让痛经更加严重呢。
西麦有机纯燕麦350g*3桶，是一款省时的营养早餐，其中富含膳食纤维，麦香浓郁，软糯美味。从甄选原料的克重、色泽、饱满度，到制作过程都非常用心呢。
小编碎碎念：月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步等，可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去做打羽毛球等剧烈运动。
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