女性常吃 排出黑臭宿便 皮肤细腻有弹性

女性不想老的太快，常吃此菜，排出黑臭宿便，皮肤细腻有弹性！茄子是一种特别常见的蔬菜，含有多种营养物质，对身体好处很多，常吃茄子可以清热活血，防止便秘，排出黑臭宿便。

茄子还有着很好的美容养颜作用，女性不想老的太快，可以常吃，能清除体内自由基，延缓皱纹生长，皮肤变得细腻有弹性。

1.茄子洗净切成长条形，不用太细，放入碗中，加入淀粉搅拌均匀。

2.锅中倒入多一点的油，油温六成热的时候倒入茄子炸到表面发硬的时候捞出控油。

3.另起锅，倒入适量的油，下入葱姜蒜爆香，之后倒入米醋，白糖，盐，酱油和番茄酱一起熬制一会，接着倒入茄子快速翻炒，加入水淀粉勾芡即可出锅。