尤其是处于孕期的宝妈,也可以吃一些小零食,来增加自己的食欲,因为这个时期的特殊性,对于饮食的要格外的注意,那么在零食的选择上也要把健康放在首位,毕竟一个人吃,两个人用。
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坚果组合包
健康的零食里,坚果当属首位,吃起来鲜香酥脆,越吃越香,而且营养价值极高,不单单是对孕妇本身,连肚子里的小婴儿都很受益,就像老话说的,多吃坚果,孩子定会长得聪明伶俐。
而这种混合坚果,让人多了一些选择,是真正的孕妇零食,包含了美国的扁桃仁,核桃仁,土耳其的榛子,越南腰果等等,采用科学的配比,独立包装,满足孕妇一天对于营养的需求,不仅仅有大人爱吃的款,还有小孩爱吃的款,零油炸,零添加,原汁原味,新鲜到尖叫,绝对的符合孕妇对食物的要求。
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提拉米苏蛋糕
这个时期的孕宝妈,口味也会发生变化,有的爱吃酸,有的爱吃辣,还有的更偏爱甜食,对于比较甜的零食的选择上,可以选择蛋糕之类的食品,可以很好地充饥,也会避免因为饿而发生眩晕。
提拉米苏蛋糕,一款网红零食,采用优质的素材,固定配比研制而成,添加了新鲜的鸡蛋和浓郁的可可粉,用淡奶油作为夹心,口感温润,味道别致,所有的恰到好处,这样的高营养食品,不要说是一款零食,即使作为早餐,也能满足孕妇对营养的需求。
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新疆大红枣
孕期不仅要补充多种营养物质,还要多吃大枣,大枣可以补血,还可以养颜美容,是一款不可多得的食品,尤其是手脚冰凉的孕宝妈,一定要多吃大枣呢,甜甜的味道,也容易让人爱不释手。
大枣还是新疆的好,充足的阳光照射,让大枣的糖分集中,果肉饱满,色泽淡黄,看起来都让人忍不住流口水,人工三遍挑选,皱皮少,没有枣疤,所以吃起来也比较有嚼劲,无论是干吃,还是泡水喝,还是熬粥吃,都能够把它的价值发挥到最大处,所以孕期的妈妈没事的时候吃上几颗,还可以压压心头的馋虫。
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韩国火鸡面
最近韩国的火鸡面,比较火,因为它的重口味,让人的味蕾大开,吃起来比较过瘾,虽然不建议孕期的宝妈吃这样的食物,但是偶尔的吃一次,的确可以让人的心情变好,也能让人的胃口变好。
不同于平常吃的方便面,这个面的质地圆润,粗滑,弹性十足,在面的制作上,采用精致的原料,含有麸质的谷物和大豆,吃起来很健康,独家秘制的酱料,有一种地道的韩国风味,非常的自然,吃的时候,把面煮开,再根据自己的口味把面拌匀,如果是孕妇吃的话,就少加些辣椒,否则会刺激肠胃。
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蜂蜜柚子茶
孕期妈妈经常会遇到上火的问题,可以选择一些清火的饮料,代替日常的饮用水,不仅会有清理身体垃圾的效果,还能起到美肤的效果,就像这种柚子茶,比起吃柚子,柚子茶更方便。
这种柚子茶,采用常山胡柚,它的药用价值很高,含有很多的矿物质微量元素,这种饮料不像碳酸饮料,即使喝多了也不会对身体有害,饮料中还添加了蜂蜜和柠檬,顿时让茶饮的价值升高,每天一杯,能够有效的补充维生素C,身体也会很轻盈,不仅把美味喝出来,还能够把健康喝起来,绝对是孕妈妈正确的选择。
孕期的日常小零食中,也不能缺少水果,因为水果的维生素含量丰富,味道也很棒,孕妈妈多吃一些,对孩子的成长有很大的帮助,而且孕妈妈的皮肤也会变得水水嫩嫩,越来越漂亮。
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营养百香果
百香果属于热带果,味道清香,酸酸甜甜,现摘的百香果,果肉多汁,非常新鲜,它有着天然的生长环境,阳光充沛,不用药,也不催熟,绝对的放心和安全,所以孕妇可以食用,有的人觉得太酸吃不了,可以把百香果里加上温水冲兑,再加上几滴蜂蜜,一杯健康的饮料就做好了。
孕期的用心,才能保证宝宝的健康,正确的选择零食,是对孩子的认真负责,所以这些健康的零食,不妨来试一试。
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