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孕期营养不够?健康膳食添能量

怀孕期间除了胎宝宝所需要的营养之外,孕妈妈还需要给自身储备一定的能量。怀孕的时候不是说吃的多就是好,合理的饮食再搭配一些膳食补充剂会更有效,可以快速的为身体提供更多的营养。

— ❶ —

伊利金领冠孕妇奶

从备孕期开始准妈妈就要注意叶酸的合理摄入,叶酸有助于预防胎儿出现神经管畸形的问题。所以从准备生宝宝的时候就要调理身体,可以每天喝上两杯妈妈配方奶粉,伊利金领冠妈妈配方奶粉就很不错,清淡的口感和全面的营养对身体健康帮助很大。

伊利金领冠妈妈配方奶粉含有丰富的叶酸,除此之外还含有和钙铁锌维生素的成分,均衡的营养可以给孕妈妈的身体提供更多的能量。金领冠妈妈奶粉的口感比较的清淡,冲调之后会是自然清香的牛奶味,每天两杯不会出现上火的问题,有助于缓解孕晚期出现的便秘问题。

— ❷ —

即食冰糖燕窝

自古以来燕窝就是滋补的圣品,燕窝里面含有丰富的燕窝多糖,它有助于促进胎宝宝的脑神经发育,对腹中宝贝的皮肤健康也会有更多的益处。在怀孕期间每天食用燕窝不仅有益于胎儿发育,还能有效的提升孕妈妈的身体免疫力。

燕太太即食冰糖燕窝,采用的是玻璃小罐装,这样的独立包装在平常食用的时候会很方便。燕太太的燕窝在熬制的过程之中,不添加有任何的香精和添加剂,只是添加了适量的老冰糖作为配料,吃在嘴里的时候会是自然的香甜之感,而不会出现腻口的现象。

— ❸ —

深海花胶鱼肚

鱼胶是比较有名的保养品,它也被人们称之为花胶。鱼胶含有丰富的蛋白质和胶质,它具有滋阴补益的优点,所以很受人们的欢迎。孕妇怀孕的阶段可以食用鱼胶熬制的汤品,这些汤品的口感会比较的鲜香,会是每日蛋白质的优质来源。

黄花鱼胶含有丰富的胶原蛋白、维生素和矿物质,日常可以用来制作一些美味的汤品。这个鱼胶选自无污染的深海海鱼,所富含的胶质丰富有洁净并且不会含有重金属,对身体的健康帮助很大。鱼胶表面看起来非常的通透,并且会呈现出一种半透明的状态,结实的质地再加上较少的腥味,是孕妇滋补的好选择哦!

— ❹ —

麦卢卡蜂蜜

怀孕后期很多妈妈会出现便秘的问题,这是因为胎儿长大之后会压迫肠道,会造成肠道动力不足的问题。怀孕这个阶段要慎用药物,所以大家可以喝一些麦卢卡蜂蜜水来帮忙。麦卢卡蜂蜜的口感比较的香甜,对孕期排便不畅会有很好的缓解作用。

新西兰进口的康维他麦卢卡蜂蜜,里面含有稀有的UMF毒麦素,这种高活性的物质更容易被人体消化吸收,并且对身体健康会有更大的帮助。这个蜂蜜采用的是褐色的小瓶装褐色,可以避免蜂蜜中的活性成分失效的问题。500克的瓶装经济实惠,适合全家人饮用。

— ❺ —

古田银耳干货

银耳是滋补类的食材,它在我国被人们亲切的称之为雪耳。银耳属于真菌类的一种,它有非常好的滋补效果,在怀孕期间可以吃一些银耳煲的汤品,不仅可以给孕妈妈补身体,还能够补充胶原蛋白,让孕妈妈的皮肤看起来红润透亮。

福建古田的银耳采用的是传统的养殖工艺,在经过自然风干以后的银耳色泽金黄,外观看起来非常的饱满。食用之前只需要用温水进行泡发,之后可以根据需要去凉拌或者是煲汤,味道非常的爽口。古田银耳泡发率非常高,建议在食用的时候可以按需拿取,这样可以避免浪费的现象。

— ❻ —

新疆和田大枣

每天三颗枣是很多人推崇的养生方式,红枣不仅可以美容养颜,更重要的是有助于解缓解贫血的问题。在怀孕期间每天食用一些大红枣,可以很好的预防孕晚期出现的贫血问题。新疆和田的大枣肉厚核小,适合孕妈妈食用哦。

新疆和田的大枣品质出众,外观看起来非常的饱满。红枣的表皮光亮,会呈现出自然的鲜红色,咬上一口以后,香甜的红枣味会弥漫于唇齿之间,和田大枣核小皮薄滋味浓郁,会是孕妈妈的营养小零食。这个枣子不仅可以直接食用,还可以用来煲汤做菜,食用的方法很多样哦!

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