夏天由于气温上升，人体毛孔舒张，加上体内新陈代谢加快，很容易会流汗不止。汗流浃背本来就很不美观了，加上有些人流汗后会产生难闻的气味，要是在这么多人的公众场合下，那真的是非常尴尬了。那么，有没有什么方法可以避免这种尴尬时刻呢？
1、及时处理衣物
流汗时，人体会自然排出体内废物，如果没有尽快擦乾或是替换衣物，在潮湿闷热的状态下就容易产生细菌，从而产生臭味。胸前、背部、肚子以及私处都是出汗多的地方，这些地方闷久了多多少少也会产生异味。因此，让异味产生的最好方法，就是做好抑菌工作，把异味扼杀在“摇篮”中。
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2、运动量不足泡澡来补
夏天很热，很多人因为怕流汗而不敢多运动。其实，这是不对的。汗液无法正常排出，导致体内废物堆积，反而容易有汗臭。所以，夏天还是应适时透过运动让身体正常代谢排汗，如果没有办法运动，也可以靠泡澡来帮助出汗，选用抑菌沐浴露可带来泡澡新体验。
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3、流汗后马上擦干汗
汗是没有味道的，流汗是人体新陈代谢的现象之一。可如果大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物，继续保持潮湿闷热的状态，就容易产生细菌，导致异味散发。平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭，保持身体干爽。
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4、摄取充足的水分
人应每天摄取足量水分，让身体中的废物能够靠尿液排泄排出。相反的，如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。夏天每日补充水分建议在3000毫升左右。不能等口渴时再喝水，口渴是体内轻微失水的表现。多喝柠檬水，可以加快身体排出毒素，有助维持健康的泌尿系统。
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。将柠檬干泡在水中，也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片，有利于排毒。
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