茄汁酸汤水饺|低卡饱腹|酸爽解腻做法简单|||夏天天气太热没胃口 就想吃点酸爽解腻的 那就试试茄汁酸

茄汁酸汤水饺|低卡饱腹|酸爽解腻做法简单|||夏天天气太热没胃口，就想吃点酸爽解腻的，那就试试茄汁酸汤水饺🥟，味道敲赞，水饺一口一个巨好吃😋，低卡又饱腹，做法敲简单，一起来看看吧。

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【茄汁酸汤水饺】

【材料】：OMNI普通水饺12只，番茄🍅1个

【酸汤材料】：蒜蓉1勺，白芝麻1勺，生抽2勺，香醋2勺，素蚝油1勺，糖盐少许，热油3勺

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【制作方法】：

1️⃣先把酸汤料汁调好，蒜蓉白芝麻放入碗中，泼入热油搅拌均匀。

2️⃣加入生抽，香醋，素蚝油，糖盐，搅拌均匀备用。

3️⃣番茄划十字花刀，开水烫5分钟去皮，再切丁。

4️⃣小火，锅里加加入少许油，把番茄丁倒入锅中炒成泥状。加入适量开水煮开。

5️⃣把水饺倒入锅中煮5~8分钟。

6️⃣倒上调好的酸汤料汁，再煮一分钟即可。出锅撒点葱花。

Tips：平时我家老公不喜欢吃饺子，用这个做法做的饺子，他吃能吃一大碗，而且汤都不剩下。我自己吃就会选择低脂的新膳肉普通饺子，它造型可爱，用植物肉制作热量很低，煮好的味道跟普通饺子一样美味，久煮不破，吃法多样，OMNI新荤主义。