牙齿健康是我们生活中非常重要的一个环节，大家或许觉得每天保证正常的刷牙就可以了，其实单纯的刷牙对于很多牙缝内的牙垢、牙菌斑等，是没有办法完全清除。
所以现在不少人也都会使用电动牙刷。但电动牙刷使用起来也是有技巧的，在使用电动牙刷之前，最好使用温水浸泡一下刷头调整刷毛软度，如直接取用凉水开刷，刷毛偏硬而且震动频率适应不了，所以出现了牙龈出血的状况。如果您的牙齿较敏感，那最好使用柔软型刷毛。
如果你的牙齿比较脆弱，洁治后牙面难免有较粗糙的划痕，牙齿表面并不光滑，并常常会有遗留的色素和肉眼难辨别的细小牙石，所以最好再对牙齿进行抛光的工作。
而且在唾液中钙盐成分的催化下，牙石反而会比以前更快沉积，必须用较软的抛光杯蘸上牙膏或者抛光膏在牙面上打磨，去除划痕，使牙面光洁无刻痕，菌斑不易堆积。
除此之外，面对牙间隙的污垢、食物残留物，不少人第一反应是使用牙线、牙签，但牙签会伤害牙龈。而洗牙器是最近很流行的一种东西，它能够帮助我们很好的清洗牙齿。对于暴露的牙间隙，冲牙器的清洁效果还是不错的。
洁牙器是利用一定压力下喷射出来的高速水柱的冲击力来实现清洁牙缝。水流“温柔”不伤牙；塞在牙齿缝里的食物残渣，除了让人不舒服和本身带有细菌外，更大的害处在于它给牙菌斑提供营养物质。
而且足够强的水流冲力是清洁效果的保障，这也是大家在选择洁牙器时要看的点。
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