相信许多妹子听到大姨妈的名字，首先是投来鄙夷的眼光，再来才是不得已的点开看看吧。没错，大姨妈这个名字真的是让我们又爱又恨，爱它，是因为它有助我们排除身体的毒素，而且这个月大姨妈正常，也说明逃过了怀孕的风险…恨她，毫无疑问，她给我们带来了太多的痛苦！不管是大姨妈时子宫抽搐到要撞墙，或是3步不出门躲在被子里冷的瑟瑟发抖，还是约定好的约会被突如其来的大姨妈搅黄，还不记各种测漏和防护。说起来，大姨妈的坏处已经超过了好处了…
来大姨妈的时候女生们都会变的特别脆弱，情绪波动也会特别大。这时很多平时生活中常见的事情在大姨妈期间就变成了危害很严重的事情了，不过相反的，一些平时难吸收的营养物质在大姨妈期间也会变得更容易吸收了。那么在大姨妈期间哪些平常的事情变得不可以做了，哪些事情做起来又事半功倍呢？跟着小编一起来看看吧！
【不要做】
1.烫发染发：头发的黑色素是最多最顽固的，因此平时在染发前发型师都会先用脱色剂来破坏头发原本的结构，然后再染色。但是脱发剂中的二氧化硫和双氧水等化学成分对我们的血管有一定的分解作用，对于大姨妈时期非常脆弱的妹子们来说，这些物质很轻易就能从头皮的毛细血管渗透皮肤，对身体和皮肤造成伤害。
2.微整形：大姨妈时期具有凝血所用的纤维蛋白溶酶活性会下降，这时候体内的血液会变得比容易凝固，因此一旦在微整形中出血，哪怕是微小的血管破裂，后果都会很严重。而且大姨妈期间的抵抗力会明显降低，因此伤口感染的几率会比平时更大，而且恢复期也会变得更长。
【可以做】
1.补充糖份：大姨妈前的时候身体里的糖分消耗会比平时高16%，在大姨妈期间更是达到40%的效果。因此在这时候吃含糖量高的食物，例如蛋糕糖果类的，不止不怕胖，而且还能补充消耗掉的糖分！大姨妈的福利哦！不过不止身体要补糖，皮肤也一样需要补充糖分，很多女生大姨妈时脸上会明显变得蜡黄，除了肌肤缺水外，缺少糖分也是非常重要的原因之一，因此，用含有维生素C和各种蛋白糖的护肤品给肌肤补充糖分，就能改善脸上的蜡黄了。
京润珍珠保湿提亮面膜
纯天然无添加的植物精华提炼而成的精华液晶莹剔透，饱满的精华液能够瞬间被肌肤吸收。而且特别添加了优质珍珠研磨而成的小分子珍珠粉，里面蕴含了细胞所需的众多矿物质和微量元素，因此对皮肤来说还是非常好的滋润补品哦。
Beauty buffet Q10牛奶水洗面膜
Beauty buffet，泰国的天然护肤品牌，受到许多牛奶爱好者的追捧。结合使用的现代科技，提炼出了对胶原蛋白生成非常有益的辅酶Q10，而且独特的牛奶弹力蛋白能促进皮层下的胶原合成，提高肌肤的抵抗力，使皮肤重新回到紧致有弹力的状态！
美康粉黛玫瑰海藻面膜
超天然的海藻精华和黑玫瑰籽提取物组成，蕴含大量的维生素C和E。海藻籽蕴含的修复精华有收敛毛孔的功效，其中的维生素E能够帮助细胞里胶原蛋白多肽的生成，改善肌肤氨基酸的吸收效率，让肌肤由内而外的得到改善。
半亩花田小颗粒海藻面膜
海藻含有天然的维生素C和海藻糖，这些小分子结构的营养物质能够轻松穿透表皮角质层，渗透到真皮层里，高效快速的为真皮层补充糖分和胶原蛋白多肽。而且温和的植物精华还能在皮肤表面形成滋润层，在滋润肌肤的同时为肌肤抵御外来细菌和灰尘的侵蚀，让肌肤感受由内而外的滋润和保护。
2.补充水分：补充水分是我们女生每天都要做的事情，但是你知道吗，在大姨妈期间补水。效果会更明显哦！原因就在于在大姨妈期间，女生体内的荷尔蒙会迅速分泌，而荷尔蒙量决定了细胞的活性，所以在荷尔蒙上升的时期里为肌肤补水，水分在真皮层逗留的时间就能更久，真皮层吸足了足够的水分，皮肤自然能由内而外的透出自然水嫩的感觉来！
法兰琳卡补水嫩白面膜
法兰琳卡大品牌放心有保障，面膜里的精华液非常充足，精萃的植物精华能够深层补水的同时还带有淡淡花清香，膜布非常柔软，手指抓着的地方一下子就要变干了，可想而知它的被吸收能力有多强。天然的草本配方能够呵护敏感的肌肤，任何肤质的同学都适合使用哦。
水密码补水保湿面膜
水密码家的面膜性价比很高，面膜的设计也非常贴合脸部，因此脸部能够有效的全方位吸收，特别适合脸大的同学…但是因为它吸收快，所以要注意时间把握哦。
草木之心冰泉补水面膜
这款面膜中的营养精华和植物精华都是无添加刺激成分的，温和亲肤，能够应对任何特征的肤质，里面的精华液也非常的丰富，躺在床上看两集电视剧的时间就刚刚好了。
绿叶复活草深层补水保湿面膜
复活草是墨西哥的一种沙漠植物，被称为复活草的原因是因为能在被完全嗮干后还能“复活”。看中了这种草的细胞如此强大的功能，用它提炼成精华融入了这款面膜后补水性能能够达到98%！长期使用还能提高肌肤本来的活性！
花印水漾补水面膜
这款胶原蛋白充足的补水面膜锁水能力特别显著，睡前抹上第二天醒来能够明显感觉肌肤特别莹润有光泽，内含的温泉水还能帮助肌肤抗氧化、抗衰老。不过效果虽好，但是不能天天使用哦。
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