睡觉前的一段时间是保养皮肤的关键时刻,此时做好一些事情,可以让皮肤在睡梦中得到修护,第二天醒来肤质变好。此外少做一些事情,也可以让皮肤慢慢变好。
下面有四件事都是睡觉前要少做,或者不做的哦。
1、睡前少玩手机
这个习惯十个人中九个人都有,总是说着第二天早睡,不玩手机,然而到了晚上又不知不觉的玩到深夜一两点。睡觉前不玩手机可以有助于入眠,也减轻眼睛的负担,还可以避免手机上的脏东西跑到脸上去,晚上堵塞毛孔。
香蒲丽海洋水光眼膜贴,淡化黑眼圈,淡化暗沉效果比较不错,适合夜猫子使用哦,让你的眼睛更加的明亮。眼膜敷着比较清凉,很补水,夏天使用非常舒服。
香蒲丽黄金紧致眼霜,滋润保湿的质地用起来并不觉得黏腻,涂抹后眼部肌肤变得很紧致,很饱满,感觉一些细纹干纹都得到了淡化。
2、不能过久的敷睡眠面膜
虽然睡眠面膜可以过夜使用,但是也要控制在五六小时之内,长时间敷睡眠面膜容易让肌肤营养过剩,还容易堵塞毛孔。油性,混油性皮肤不能过夜使用睡眠面膜。
香蒲丽黄金水光SPA精华霜,睡前使用保湿皮肤,滋养皮肤,夜间肌肤得到修护,第二天早上起床皮肤饱满,光滑,弹性十足,化妆都不怎么卡粉啦。这款面霜很适合极其干燥的皮肤使用,可以当做睡眠面膜,按摩霜使用。
京润珍珠玻尿酸美白补水面膜组合,一个补水锁水,一个美白滋养,搭配使用肌肤会变得水润且明亮起来哦。
3、睡前不能喝很多的水
睡觉前可以喝一小口水润润嗓子,但是不要喝太多,一是夜晚容易醒来上厕所影响休息,二是早上容易水肿,影响美观。
GNC健安喜女性水解胶原蛋白营养片,锁水保湿,增强皮肤弹性,坚持吃会让肌肤更饱满,更Q弹,延缓细纹和干纹出现哦。
健安喜高含量钙片,补钙高含量,易吸收,成年人和老人都可以吃,有效的改善骨质疏松,促进骨骼发育,同时预防经期综合症,更年期综合症。
4、睡前不吃宵夜
宵夜一般都是烧烤等油腻食物,高热量高脂肪低营养,总是睡觉前吃夜宵容易长胖,也容易加重皮肤负担,还容易睡不好。睡觉前三小时尽量不要吃东西,饿了的话也要吃一些健康的食物,比如牛奶、鸡蛋、燕麦等。
京润珍珠珍珠菁白护肤组合,适合皮肤暗沉的人使用,有不错的淡化暗沉,去除黄气,提亮肤色的作用。这款套装使用一段时间皮肤会更明亮一些哦。
水密码海泉精华补水套装,为肌肤注入水分和精华的套装,补水同时深入的滋养肌肤,会让干燥粗糙的皮肤变得很细腻,很光滑哦。
小编碎碎念:现在大家都有熬夜的习惯,一个星期至少六天都晚睡,这对皮肤伤害很大,如果想要皮肤好,一定要早点儿睡觉啦。
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(文中图片来源网络)
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