鸡肉是日常生活中常见的一种肉类食材,鸡的种类也分很多种,其中有营养的一种就是乌鸡了,它有着丰富的营养价值,很多身体不好的人都会炖一份乌鸡汤喝,为身体补充营养,刚刚炖出来的鸡汤,不仅营养十足,而且还非常香嫩,让人胃口大增。
很多人在家里也炖过乌鸡汤,不过炖出来的鸡汤却不如外面的好喝,一点都不香,其实这只是因为大家没有掌握正确的方法和技巧,多数人在炖乌鸡汤的时候,只知道给鸡肉焯水,但是这样是远远不够的,今天就给大家分享一下,应该如何炖乌鸡汤。
1.先把买来的乌鸡处理干净,用清水冲洗一遍,然后在切成大小适中的块状,准备一个大一些的盆,把鸡肉块放到盆里,加入适量的清水,浸泡十分钟左右,这样可以把鸡块中的血水和杂质都排出来,吃起来会更香。
2.接着往锅里倒入适量的清水,放入少量的姜片以及料酒,然后把浸泡好的乌鸡放到锅里,用大火煮开之后大家会看到水面上有一些浮沫,把这些舀出来。
3.之后再煮一会,就可以捞出来了,放到一旁沥干水分,接着往锅里倒入适量的食用油,把切好的葱花、姜丝以及蒜末放到锅里爆香。
4.接着再把鸡肉放到锅里用大火翻炒一下,当鸡肉被炒出鸡油之后就可以捞出来了,把砂锅清洗干净,把炒好的鸡肉放到砂锅里面,加入适量的热水。
5.接下来,咱们用大火将锅中的水烧开之后,再用小火慢煮半小时,然后再加入适量的胡椒粉,再炖煮十分钟左右,一锅香气腾腾、营养丰富的乌鸡汤就炖制完成了。
暂无数据