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早餐新体验~打工人早上必须要吃早餐！！不吃早餐不行啊宝们！！除了工作不集中最最最重要的是对身体

2023-02-26 03:17:14

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早餐新体验~打工人早上必须要吃早餐！！

不吃早餐不行啊，宝们！！除了工作不集中，最最最重要的是对身体不好哇！！

吃早餐的有点我就不说了，毕竟从网络上大家应该看过好多了，今天咱们就来介绍个简单的早餐组合

面包🍞：这个咱们就在超市买，切片面包之类

鸡蛋：煎鸡蛋🍳营养好吃而且很快(为什么我不说煮鸡蛋呢，因为麻麻告诉我锅开了还要煮八分钟，超过五分钟了……)

饮品：这个是提神重点——黑咖啡☕，纯美式也行，加奶也行，我一般都是纯美式5g咖啡＋250ml水，这个就看个人口味了(咖啡是用摩可纳大师系列经典浓盈7号，超香而且还有浓郁油脂完全不输咖啡馆！！)

水果蔬菜：香蕉苹果黄瓜西红柿红薯之类的，补充点维生素，多点膳食纤维

是不是超简单~~

宝们一定要吃早餐哦

Moccona/摩可纳

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