早起是我们的享受美好睡眠的噩梦，是我们为了生活四处忙碌的不情愿。但并不是所有人都可以拖着好不容易恢复了一点点的疲惫身躯能够马上起床，因而赖床也是我们晚起的一大元凶。
但早上的时间本身就是有限的，我们总是希望在这有限的时间里面让自己多睡一会。但睡眠时间的增加会很容易导致我们没有时间去吃一顿舒舒服服的早餐。
有些人会抱着侥幸心理，觉得不吃早餐也没有关系。但是早餐是一天最重要的一餐，是我们必须稳定进食的时候。
— ❶ —麦片
麦片，可以说是代餐食品的代表食品。其食用方式简单方便，可以进行多种组合，其的热量可以支撑我们人体一天的消耗，是一种理想的代餐食品。
卡乐比（Calbee）这款水果麦片美味好吃，是早餐的好选择。其独特配比与烘烤工艺实现了不一样的丰富味觉与口感。其非油炸，粉碎后与果物混合，口感好。
这款欧扎克酸奶果粒坚果麦片是一款关晓彤都推荐的明星产品。打开包装就能看见酸奶块，与传统的麦片不同，这款麦片可以直接干吃，给予我们不一样的味觉体验。
— ❷ —代餐奶昔
奶昔，在我们的印象里，它是一款比较浓稠、有着浓郁奶香的一种饮品，其独特的口感和味道受到大家的追捧。但如今改良后的奶昔，也成为了我们的一种代餐食品。
这款代餐奶昔一瓶能够代替我们一餐提供给我们的能量，且其比一顿正餐能够少摄入500大卡。其膨膨脆口的谷物，能够双重扛饿，饱腹五个小时。
这款红豆薏米代餐奶昔选用绿色无农残的有机红豆和薏米，其富含高纤高蛋白，其脱脂乳粉更加适宜方便我们食用。
— ❸ —杂粮
“早餐要吃好”是我们父母，长辈的嘱咐，无论多忙，都希望我们一定要吃早餐。而我们平时除了吃精米精面，粗粮也不可缺。粗粮对我们的身体健康有着非常好的帮助。
这款薏仁粉优选原料，其原料选自优良生态种植地，健康有保障。其颗颗甄选，谷物饱满更多营养，谷物成分配比合理，营养更均衡。
这款五谷磨房黑芝麻核桃黑豆粉黑米粉糊进行了新升级，特加入奇亚籽、黑藜麦，富含蛋白质。其选用进口食材，科学配方，采用低温工艺，温和锁住营养。
— ❹ —面包
如果说到代餐，很多人脑海里马上浮现的一个词就是面包。面包一直都是我们大部分人首选的食物，因为它方便携带，保存的时间比较长。
这款手撕面包松软可口，奶味浓郁。24层纯正奶香的手撕面包，含有小麦麸皮的全麦面包。其严苛选材，原料好，蓬松柔软、鲜香十足，味道更出众.
这款黑麦面包是一款全麦吐司，其是混合全麦，口感粗但略亲民，有着更长的保质期，兼具营养和便利。— ❺ —米糊
早上起来，我们是属于一个空腹的状态，而这个时候来一碗暖和的米糊，能够滋养我们的胃。
这款新疆有机玉米方便粥精选产自新疆的品质玉米，零蔗糖、零防腐剂、零胆固醇，即冲即饮，方便快捷。
这款江中猴姑早餐米稀是由十种药食两用的原料加大米和燕麦片，洗净、消毒、熟化精制而成。看了那么多美味的早餐食品，如果早上时间匆忙就赶紧入手吧！一定要好好吃早餐哦！
暂无数据