对于工作繁忙的我们来说,没有比在家安置一台合适的健身器材更高性价比的事情了,一来,可以节省相当一部分的路途时间,毕竟有些时候忙到压根没有时间去健身房嘛;二来,保持稳定的健身频率,不仅可以保持我们的身心健康,而且对于情绪舒缓和压力纾解都非常得有帮助~那么今天就来给大家安利三款超高性价比的家用健身器材,轻松甩脂不再是梦!
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划船机
划船机运动堪称最有效的燃脂运动没有之一,以前去健身房的时候最喜欢的也是这个,它可以锻炼到我们全身的肌肉,而且也不会导致胸部下垂,对女孩子来说是蛮好的!
这款划船机的外观造型就很高级,纯实木的设计有一种复古的感觉,和一般的家庭装修会比较契合,放在家里啥的相得益彰,也不会违和。再者,这款划船机水箱的所产生的声音非常小,不会打扰到其他人,同时,这款划船机还可以折叠,家用很方便哦!
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椭圆机
除了划船机,椭圆机也是一个不错的选择。相比于其他同等运动量的运动,椭圆机的最大有点在于极大程度地降低了对我们膝盖的损伤,如果是膝盖处不太好的宝宝想要运动的话,个人建议椭圆机是一个不错的选择~
迪卡侬的这款椭圆机外观非常得便捷小巧,而且性价比很高,适合刚入坑的健身小白,这款椭圆机支持多种运动模式,不管是饭后小小的放松,还是想疯狂甩脂的高强度运动,它都能够很好满足我们的需求~同时,这款椭圆机还配有实时的数据监测,能够在平台上看到自己健身相关的数据分析,半个小时不到的时间就能轻松消耗两百度的卡路里哦~
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多功能哑铃凳
上面的两款在甩脂减重方面效果比较突出,但是如果想进行稍微专业一点的力量型的训练的话,哑铃凳才是更好的选择~
斯诺德的这款哑铃凳占地面积非常小,而且还可以折叠,不用的时候折起来放在角落,超级方便的“0空间”健身器材。这款哑铃凳的设计看上去简简单单,但是它却能够帮助我们锻炼到全身的肌肉,钢管材质的内部结构能够起到极强的稳定效果,让我们在训练的过程当中可以进行平稳的塑形体验。它的功能还是蛮强大的,可以进行弹力训练、哑铃飞鸟、杠铃推卧等等,是不去健身房的日子里,在家也能轻松get天鹅臂的神仙健身器材哦~
以上就是这次想分享给你们的我的私家珍藏,夏天快到了,一起在家轻松甩脂吧~
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