健身是一项非常专业的事情，盲目而没有事前准备的健身项目的训练，不仅效果事倍功半，还有可能造成我们足部、膝关节等的受伤，所以，在真正开始高强度的训练之前，有必要给自己选择合适的健身装备，以便达到事半功倍的效果哦~那么今天就来给大家分享三个我健身小白入坑必备的健身装备，亲测都很有效哦！
— ❶ —
减震跑步鞋的选择
别看跑步鞋和普通的鞋子在外观上没有什么差异，其实里面却有很多不同的门道。一双专业的跑步鞋，不仅能够增强我们的跑步效果，而且会为我们提供全方位的安全防护，从更科学有效的角度带给我们既享受又健康的健身体验！
NEW BALANCE的这款减震跑步鞋不管是男女都可以穿，外观是很流行的复古设计，故意做旧的鞋面设计提升了整双鞋子带给人的质感。而品牌本身一贯的设计一样，鞋面侧面的“N”就是它最大的标识和亮点。再者，这款鞋子的质量非常轻，上脚的时候就觉得好像没有穿鞋子一样，弹跳啥的都特别得轻松。鞋底的设计具有极强的弹性，而且切面符合我们的使用习惯，不管是长距离的跑步训练，还是偏力量型的训练，相信它绝对不会让你失望的！
— ❷ —
护具一定要搭配好
长时间的耐力训练，比如说长跑，又或者是力量型的训练，比如举重，都需要护具来保护我们。一副好的护具能够起到极高程度的防护作用，起到未雨绸缪的效果。
奥索家的运动护具是我一会在回购的产品，质量啥的都很不错。以它的护膝为例，一整个的面料都是很透气的那种，运动的时候就算大量出汗，感觉也不会太糟糕！而且，这款护膝戴在膝盖上的时候不会有任何的紧绷感，弹跳啥的都能够轻松hold住！日常运动频率比较高的小伙伴一定要试试看哦！
— ❸ —
健康数据的监测
上面所讲的都是基础性的一些设备，其实，拥有一个你的健康私人管家才是非常关键的。现在市面上有那么多智能手环，选择一款合适你自己的，就会给你的健身日常带来很大的改变哦~
乐心家的运动手环一直都蛮有名气的，它主要的亮点是有氧运动，意思就是它能够通过有氧监测模式对用户的有氧运动能力进行特定的训练计划，如果你平常是做有氧系列比较多的话，这款真的可以说是量身定制的了~而且它同时还支持12种运动模式，种类可以说是很齐全了，一定可以满足你的所有健身需求的！
以上就是这次想给你们安利的健身入坑必备装备，相信有了它们，你的健身过程一定会非常开心的！
暂无数据