✨✨作为一个每天嚷嚷着减肥,却无法控制住自己嘴巴的吃货,必须安利你们好吃又不发胖的水果麦片,分享我吃过的3款麦片。
🌈包装颜值
奇亚籽麦片,清新绿色,看上去比较舒服。
老金磨方的比较少女心,粉粉的,总体来说,中规中矩。
我个人最喜欢的还是麦脆乐的包装,是长条形的瓶子,主要是方便储存。
🌈关于口感
奇亚籽麦片由于添加了奇亚籽,泡发后会膨胀,所以吃起来脆脆的;还有其他四种谷物,口感更加丰富,非常的香!
老金磨方麦片水果并不是很丰富,不过麦片还是挺脆的,适合泡牛奶酸奶。
麦脆乐麦片是三款中口感最接近零食的,脆脆的,也很香,我是完全干吃。
🌈营养成分
奇亚籽麦片除了含有燕麦、小黑麦、黑麦、大麦,各类水果之外,还添加了奇亚籽。
老金磨方麦片含有各种各样的水果酸奶块,蔓越莓干,椰子块,香蕉片,冻干草莓等。
麦脆乐麦片含有各种各样的坚果,如腰果,核桃,碧根果,还有各种水果片和谷物脆。
🌟🌟总结:3款都是高纤果腹的健身食物搭档,妥妥的“绿灯食物”,低糖营养。奇亚籽混合麦片的能量只有367千卡,营养还更多元化。
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