抗老需要在25岁就开始了，因为25岁后皮肤开始进入初衰阶段，眼角纹法令纹都会出现，所以说抗老很重要。
抗老首先就要养成良好的作息：
不要熬夜是首要。年纪越大熬夜抵抗能力越差，所以不要唱通宵卡拉ok，或者通宵打游戏。
其次我们要注意饮食。我们应吃应季的食物，均衡饮食。像葡萄、西红柿、胡萝卜等富含维生素多的食物要多吃。我们也要多吃一点胶原蛋白多的食物。因为这些食物含有的抗衰老因子比较多，可以有效地达到抗衰老的目的。
注意皮肤护理：
我们在闲暇时可以做热敷来为肌肤补充水分。我们在洗脸前准备一个大碗，然后将大约45度的热水倒入，利用热水的蒸汽将皮肤的毛孔打开，然后再清洁皮肤。这样可以减少黑头和粉刺，还能为肌肤补足水分。
针对眼部颈部做护理：
肌肤细纹的出现，往往是从眼部和颈部开始的，需要我们针对这两个部位多做护理。
颈部可以在夜晚用热毛巾热敷，并采用提拉的手法按摩按摩颈部，然后涂上精华液为肌肤补足水分。
眼部则需要使用眼霜。使用时将眼霜置于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至内眼角，用按压的手法促进肌肤的吸收。
下面小编向大家推荐一款由暨南大学医药学院研发，可以有效对抗初老的精华液：
素森康 类人胶原蛋白舒缓修护精华液
这款精华液可以有效对抗初老，7天改善肌肤干燥，30天改善细纹。具有修护肌肤胶原蛋白，增强肌肤弹性，滋润舒敏，抚平细纹的作用。
其中的类人胶原蛋白具有恢复皮肤弹性、紧致、修复皮肤屏障、促进创面愈合的作用。
海星枝管藻提取物具有刺激细胞再生，强化屏障，结合它的抗氧化性，滋养肌肤的作用。
透明质酸钠具有保持皮肤滋润光滑、防皱、抗皱、美容保健和恢复皮肤生理功能的作用的作用。
这款精华液的质地清爽易吸收，不用但是产生脂肪粒。适合年龄增长皮肤老化、皱纹增加人群，可以有效抚平抬头纹，法令纹。
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