在快节奏生活和高频的工作压力下，想要保持一个好的睡眠质量对部分打工人来说是很奢侈的。像我经常需要工作到深夜，关掉电脑和手机后却根本睡不着，入睡后也十分容易惊醒，有时候第二天起床会像没睡着一样疲惫。但是我有One a day舒压甜睡豆，这是我出差也会带在身边的睡眠好伴侣。
——测评①——
【4种天然植萃 无依赖放心吃】
这款舒压甜睡豆的配方表中不含任何褪黑素成分~要知道经常服用褪黑素成分多少会给身体带来一些副作用，比如说产生依赖性，注意力容易分散，更有甚者会胸闷头晕等。而这款不含褪黑素成分，也没有色素、激素和防腐剂，吃起来更放心。
因为这里面都是天然的植物配方，缬草在二战时期就是用来调理士兵睡眠和应激反应的，可以延长深度睡眠时间，黑夏至草和西番莲果，单子山楂提取物都可以舒缓情绪、缓解压力，让我们睡得更安稳。有时候不是睡着了就能有好状态，而是要睡得更安稳更深，第二天醒来精神才会好。
——测评②——
【有深度的睡眠更重要！】
其实睡得好不好，不是睡得着或者睡得快就好，而是要充足的深度睡眠时间，这样才能保证第二天的精神状态。而进入深度睡眠最核心的要素就是要自然、舒缓的情绪，如果大脑一直处于紧绷状态是无法有深度睡眠的。而这个甜睡豆就是主打舒缓压力和焦虑，从而帮助深度睡眠的，所以如果想要长期调理回一个好的睡眠结构的朋友，不妨试试看。
——测评③——
【临床验证 可靠可信】
我对这款甜睡豆的安全性很放心，毕竟拜耳是大品牌~而且里面用到的成分功效都是经过科学验证的，并且有28项的成分研究和数据提供支持！
它的服用方法也很简单，可以参考自己的压力水平，饭后或睡前服用2-6粒即可~如果你今天压力很大，那可以试试吃3-4粒，一天不要超过6粒就好。我是每天睡前吃2粒，来长期调整睡眠质量的。
且它的颗粒是比较好吞咽的颗粒，有点像MM豆一样甜甜的，不会发生卡嗓的情况，这点也非常赞。
【评价总结】
【包装】★★★★★
【配方】★★★★★
【功效】★★★★★
自从服用它之后我的睡眠质量是越来越好，现在每天都能睡足八个小时，且中途不会被随意惊醒！因为睡眠质量变好，整个人的精神状态也变好啦！这全是甜睡豆的功劳哦~强力推荐睡不好的朋友们试试，且因为不含褪黑素还是很安全的，也可以买给爸妈，之前我朋友就是买给她妈妈，吃了也说对睡眠有帮助~
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