凉拌酸辣荞麦面🔥无油无糖!!!才265大卡
夏天吃凉拌荞麦面太爽啦!!酸辣开胃,低脂饱腹!无油无糖,一份下去才两百多大卡‼️清爽不腻,分分钟光盘的节奏!!
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⭕️食材准备:
荞麦面60克 190大卡
鸡蛋一个48克 67大卡
空心菜46克 9大卡
蔬菜可以换喜欢的蔬菜喔🥬
✅合计:265大卡
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⭕️步骤:
1⃣️煎个荷包蛋备用,荞麦面煮熟过凉水,蔬菜烫手
2⃣️煮面的时候调个灵魂酱汁:小米辣➕蒜末➕两勺生抽➕一勺蚝油➕一勺椒盐➕两勺醋➕两勺清水
3⃣️全部食材放入碗中,倒入酱料,疯狂搅拌即可
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酸酸辣辣真的好过瘾!夏季天热吃不下饭的姐妹们试试吧!好吃低卡又饱腹!做法也So easy🥳🥳🥳
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