材料：南瓜200g，燕麦80g，牛奶40g，低筋面粉20g，鸡蛋一个，香蕉一根，草莓几个（我的烤盘19.5cm的有点大，南瓜，燕麦、牛奶和面粉可以稍微增减）
步骤：
1、香蕉捣成泥，加入燕麦拌匀，静置10分钟吸收。
2、烤盘均匀刷黄油，将燕麦泥平铺在烤盘上，入烤箱180度上下火烤10分钟定型。
3、南瓜上锅蒸熟，倒掉水份，加入鸡蛋，低筋面粉，牛奶，用榨汁机榨成汁。
4、取出定型好的派皮，倒入南瓜汁，入烤箱175度上下火烤25分钟。
5、取出烤盘，非常轻松就可以脱模。轻轻摆上草莓，为了好看我撒了一些芝士碎。
好女不过百，希望我尽快瘦回夏天的90斤吧😜
暂无数据