女人为何要排毒，这点相信我们无需赘述。无非就是老话重谈，皮肤好，身体好，气色好，总之是各种好。我们应该关心的是，怎样来排毒。常识今天我就不讲了，主要跟大家讲一下，排毒时间段的问题。可能你听说过，那咱们就再说仔细点，什么时间段对应什么部位的排毒效果好。
1、下午5-7点，这是酉时，中医上讲肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。这个时间段对于肾脏排毒来说尤为重要，肾乃生之本源，主管人体渗透压，这时候的肾脏也是压力最大的时候，因为这个时间段肾需要处理太多的事情了。
方法：脱下鞋子，让脚尽量抓地，身体向上提拔，脚不离开地面，持续3分钟，可以刺激肾经穴位，利于排毒；
2、晚上7-9点，这是戌时，心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。很明显，这个时间段就应该针对心脏排毒了。
方法：在此时，可以拍打心包经，或者手臂的肘窝处，可能促进局部的血液循环，帮助排毒。
3、晚上9-11点，亥时，三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。这个时候，人该睡觉啦，淋巴开始兴奋起来了。淋巴是人体最大的排毒器官，它存在于人体的各个部位，对身体的免疫系统有着非常重要的作用，而在晚上的9点人体的淋巴开始排毒，免疫系统活跃起来，一直到夜间11点结束。
方法：耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时有酸胀感，经常按压可以刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，与肌肤弹性；也可以用热毛巾香薰敷面及前胸，帮助胸部淋巴排毒；轻揉颈部，热毛巾敷背，放松肩胛骨，从颈椎推滑至尾椎，再用双手从下往上打“8”字，可以帮助背部的淋巴排毒。
4、晚上11-凌晨3点，这是子时跟丑时，这时候是肝胆排毒的黄金时间，这个时间肝胆排毒无需太多工作，只要保证在熟睡状态，各项身体技能处于休息状态，肝胆就能很好的进行排毒工作了。
5、早上5-7点，这时候是卯时。卯时大肠经旺，有利于排泄。这时候可以说是整个身体的排毒时间，每天早上起来喝一杯蜂蜜水，然后上个厕所，一天的生活开始了，身体也利落起来了。
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