众所周知，我们每天上厕所是为了给人体排毒，包括流汗也是排毒的一种形式，如何给身体排毒呢？方法有很多，例如早起刷牙后喝一杯白开水，保持充足的睡眠，定期汗蒸等等，养成良好的饮食习惯都是十分有必要的。
1、喝出好气色
日常生活最简单的排毒方法就是喝水，通过喝水补充人体必需的水分，有益于新陈代谢。除了喝水，我们还可以饮用一些排毒养颜的饮品，例如芦荟汁。
GNC健安喜芦荟汁，蕴含88.85%的纯净芦荟精华，芦荟具有清热通便、清肝排毒、抗菌消炎等功效，修复肠道功能，清宿便排肠毒的作用，野生莓果味道，酸甜可口。
2、涂出好气色
想要养出自然好气色，光排出体内的毒素还不够，护肤也是不可缺少的。干燥的冬季，光使用水和乳液还不够，补水的同时还要用面霜锁住肌肤水分。
GNC健安喜库拉索芦荟保湿面霜，味道淡淡的，有一股清新的芦荟味儿，涂上脸很湿润不黏腻，能深层补水，缓解干燥受损肌肤。
透蜜净透美白祛斑霜，蕴含熊果苷精华，层层渗透并持久焕亮肌肤，添加小灯泡亮肌精华，包含亮肤焕颜成分，有效提升肌肤亮度。绵密质地，补水保湿。
3、睡出好气色
对于身体排毒来说，保持良好的睡眠也是十分重要的。经常熬夜，会影响身体机能。保持充足的睡眠，让五脏六腑在睡眠中自我调节，自我修复。不仅对身体好，对皮肤也很好。
AKALIKO泰国助睡安神枕头喷雾，萃取天然植物精华，淡淡的薰衣草香味，伴你进入香甜睡梦中。睡不着、睡眠质量太差时，可以喷洒一些到枕头上，帮助安神入眠。
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