宅在家，来大姨妈的你，是不是肚子不舒服，烦躁，浑身没力气，干什么都没心情的状态？对于这样时期的你，哪儿还有力气去动？很多仙女表示，在烦人的那几天就要选择躺在家中，不方便运动，会影响姨妈期的健康。其实你也有另一种选择，能更加愉悦舒心的过！
1、准备好安心的卫生巾
裤型卫生巾简直是一大好物！我每次来大姨妈都很小心翼翼，因为睡姿不好，所以几乎每次都会弄到床上，紧接着就是“大洗之日”。但是用裤型卫生巾后，穿上非常舒服，就是一个卫生巾款式的小内裤，整晚睡的非常好，不怕侧漏，感到很安心。
本来以为裤型卫生巾会厚厚的，但是这款苏菲睡安心裤很薄的，简直不要太好用，对于量多的女生，又睡样不好的妹子简直是福音，宅在家时用它很安心，怎么玩耍都是不怕侧漏的。它采用内裤式裁切，进口伸缩素材，全包围防渗漏的设计是很好用的呢！
这款苏菲卫生巾是日用薄款的，长度很适合量多的女生。用起来轻薄棉柔亲肤，真的很柔软舒服，后来知道因为它是采用了比纯棉更细腻的丝感表层，同时采用立体悬浮设计，能够消除大腿间的摩擦感，真的柔软轻薄，感觉不到它的存在，穿很薄的裤子也不会有印。
2、合理运动
合适的姨妈期运动其实是可以改善循环的，安抚你的不安情绪，快速摆脱那些不舒服的感觉，当然对于姨妈疼到怀疑人生的小仙女们，还是不要刻意去运动了，毕竟躺着才是舒服的。在运动的时候，时间不能过于长，运动量也不能像没来大姨妈的时候，放飞自由，做做舒缓的瑜伽是不错的选择。
浪莎瑜伽服，是一款很舒适的速干衣肤，宽松的版型，适合不同身材的女生穿，夏季晨跑、健身、运动都可以穿的套装。长短款式都有，很适合喜欢运动的女生选择。
3、护肤
姨妈期也是变美的好时机，这时候一般会冒一两颗痘痘出来，可以选择洁面后涂点补水的爽肤水，再美美的敷个面膜，接着洗掉，擦点护肤霜睡个美容觉，醒来肌肤应该会水水嫩嫩的呢！
御泥坊小红瓶美白面膜，有很好的补水保湿效果，能祛斑美白，淡斑提亮肤色。用起来肌肤感觉水水润润的，对肌肤的保湿感是很不错的，没有黏腻感，敷完面膜肌肤水水润润。
大甲欣兰DoMeCare黑冻膜，是一款很好用的清洁面膜，可以有效去黑头，帮助女生清洁面部的油脂，在用后会感觉面部光滑白皙不少，有清清爽爽的感觉，坚持敷下去，肌肤会更好呢。
小编碎碎念：姨妈期可不是偷懒的理由哟，特别是过后的7到14天更是瘦身的高峰期，所以囤上苏菲，一起让小仙女在那几天依旧颜值在线、美美哒。
宅在家时，你的姨妈期怎么过的呢？可以留言与大家分享讨论！如果喜欢这篇文章，就给点个赞吧！
【图片均来自网络】
暂无数据