宝宝的降临带给家庭无数的惊喜和欢乐，他们的一颦一笑都会牵动着父母的心，小家伙那张可爱的小脸，简直是天生的表情包。
有时候观察宝宝入睡后的状态，会发现宝宝喜欢偷笑，这到底是怎么回事？宝宝是睡着呢还是没有睡着？
1、
宝宝处于浅睡眠周期
宝宝的睡眠特点与成人不同，是深睡眠和浅睡眠互相交替，通常入睡后20分钟处于浅睡眠状态，之后40分钟左右是深睡眠，当宝宝进入深睡眠周期时，身体平静放松、眼球无转动、呼吸均匀，脸上没有表情。
浅睡眠时大脑的皮层仍然处于活跃状态，仔细观察会发现宝宝脸上出现各种微表情，微笑、皱眉、做鬼脸，有时还会手舞足蹈或者发出声音。如果看到宝宝在偷笑时，妈妈不妨轻拍背部，以便顺利进入深睡眠。
2、
需求得到满足身体放松
刚出生的宝宝来到陌生的世界通常会缺乏安全感，当妈妈进行哺乳后，宝宝被妈妈熟悉的体温和味道所包围，吃奶后很容易睡着，经常会看到宝宝在饱食一通后，进入熟睡状态，脸上还会洋溢着浅浅的笑容，这说明宝宝的身心得到极大的满足，从而自然呈现出舒心的笑。母乳喂养提倡的按需哺乳，从心里层面上来说有利于宝宝安全感的建立，对其身心健康大有裨益。
3、
宝宝正在睡梦状态
成人在眼球快速转动的睡眠状态时才做梦，宝宝早在胎儿时期时就已经会做梦了，如果你发现宝宝睡着时眼球在快速转动，嘴角还挂着一丝笑容，说明宝宝正在做梦呢。
宝宝的脑部活动和做梦密切相关，白天的活动会直接影响做梦的内容，所以如果宝宝玩的开心，做梦也会情不自禁地微笑。
宝宝的睡眠质量关系身体和大脑的发育，妈妈们应该为宝宝营造良好的睡眠环境，从小培养好的睡眠习惯。
★建立规律的作息时间，固定洗澡、喂奶、换尿布、换睡衣等一系列睡前仪式，有利于宝宝生物钟的形成。
★注意睡眠环境温度适宜、灯光昏暗、保持安静、衣物适当，避免宝宝过冷过热。
★调整宝宝白天小睡次数，小睡时间不宜过长，以免影响晚上的睡眠质量和时长。
爸爸妈妈们平时可以和宝宝保持良好的互动，经常对他们笑，逗一逗让宝宝感受到这份浓浓的爱。
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