很多妈妈都想在产后奶水充足,让宝宝的每一顿都吃的很满足,但无奈很多的妈妈在奶水供养方面有些不足,宝宝吃不饱,妈妈也很着急,其实奶水少,主要是因为你做了这些事,做错了一条就很可能会影响到妈妈的奶量。
误区一:攒奶
很多的妈妈担心自己的奶水不够,涨奶的时候,也没有立刻去喂养,觉得攒多一点,宝宝才能吃到更多的奶水,其实越攒着,奶水就会变得越来越少的。乳腺分泌乳汁需要刺激,也就是需要宝宝吮吸或用吸奶器吸,才能够继续产生出乳汁,乳房中总堆着满满的奶水,身体中会觉得奶水充足,就不需要努力分泌更多的乳汁出来,长久下去,乳汁就会越来越少。
误区二:找催乳师
还有就是,许多的妈妈奶水少,就会找催乳师帮忙,其实催乳使只是对乳房进行护理,通过按摩梳理乳腺中淤积的乳汁,让妈妈的奶水顺畅下来而已。现在很多的催乳师并没有经过相关专业的培训,也没有任何的医学经验,错误的按摩方式只会破坏妈妈的乳腺组织,在一定程度上不但不能帮助妈妈催奶成功,反而还可能会引发乳炎症。
误区三:产后节食减肥
爱美的妈妈在产后会通过节食减肥来恢复体型,可想而知在哺乳期减肥,乳汁的分泌肯定会少的,从而导致奶水不够,宝宝吃不够,就很容易营养不良了。
其实,哺乳期给宝宝喂养母乳的话,是可以减肥的,平均一天会消耗600卡路里,这数字值比跑步一小时消耗的热量还高。
误区四:随意用民间偏方催奶
常听中药好,而且副作用也小,听闻别人用了之后奶水很充足,就会按照别人所用的偏方来给自己使用,最后发现是没有用的,中药方子是因人而异的,别人吃了或许有奶,但换个人吃了效果不一样的,而且偏方也不能不经过科学认证就随意用,用不好分分钟有生命危险。
母乳不容易,这些大大小小的坑,每一个都很危险,尤其是新手妈妈更需注意了,不懂的东西可以上专业的医院看查,医生会给出意见以及治疗方法的。
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