10M+手指食物丨豆腐蔬菜条丨简单好做,营养高
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宝宝到了什么东西都喜欢抓着放嘴里的年龄啦,
这款豆腐蔬菜条是很好的锻炼宝宝手指抓握能力的食物哦~
心动的宝妈赶紧做起来吧~
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用料
豆腐 一块
胡萝卜 半根
山药 一小段
淀粉 适量
青椒 适量
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做法:
1豆腐、青椒、胡萝卜分别洗净,切丁备用。山药洗净去皮、切丁备用
2胡萝卜、青椒焯水40秒。
3焯水后捞出沥干,备用。
4山药和豆腐一起放入料理机打泥。
5打成细腻的山药豆腐泥。加入淀粉,用筷子充分搅拌均匀。
6将处理好的蔬菜丁加入山药豆腐泥中,搅拌均匀。
7模具底部铺上耐高温的保鲜膜,倒入豆腐蔬菜泥,抹平后放入蒸锅,水开后蒸15分钟。
8取出容器,晾凉后倒模出来。
9切成条后摆盘上桌就完美啦~
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