首页/种草/美食/ 12M+辅食丨蔬菜鸡蛋饼丨专治不爱吃蔬菜挑食娃   这款简单又快手的营养早餐饼 宝宝一口气吃三个还嫌 /

12M+辅食丨蔬菜鸡蛋饼丨专治不爱吃蔬菜挑食娃   这款简单又快手的营养早餐饼 宝宝一口气吃三个还嫌

12M+辅食丨蔬菜鸡蛋饼丨专治不爱吃蔬菜挑食娃

这款简单又快手的营养早餐饼,宝宝一口气吃三个还嫌少

分享给大家,快给宝宝安排起来吧~

·

用料

鸡蛋     1个

胡萝卜   半根

西兰花   适量

豆腐     适量

盐      少许

核桃油   适量

·

做法:

1把胡萝卜,西兰花切成小丁。沸水煮3-5分钟

2胡萝卜西兰花沥干,放入碗中,碗里放入豆腐,鸡蛋,盐。

3搅拌均匀。

4锅里放核桃油,全程小火。

5放入蔬菜丁糊,煎至2-4分钟。

6翻面煎2-4分钟即可~

免责申明:文章和图片全部来源于公开网络,如有侵权,请通知删除 server@dude6.com

精彩评论

暂无数据

相关推荐
  • 12M+丨鸟巢蔬菜蛋饼丨超快手!万能辅食早餐 · ?我是汪司徒,专注宝宝创意辅食,消灭挑食宝宝,让吃饭变成乐事? · 早餐不知道给宝宝吃什么? 滴~您的万能蛋饼已上线! 有菜又有蛋,一整天的活力满满哦~ · 五分钟就能搞定, 还可以当做宝宝的手指食物, 好吃简单又营养,赶紧安排起来吧~ · ⭕制作材料: 卷心菜 土豆 胡萝卜 鸡蛋 面粉 · ⭕制作方法: 1.胡萝卜、土豆用刨刀擦出细丝,卷心菜切丝备用 2.放入碗中,加一点盐和面粉 3.蛋黄、蛋清分离后,把蛋清倒入碗中与食材搅拌均匀 4.混合物放入锅中,做
    • 75
    • 0
    • 0
  • 12M+辅食丨奶黄蔬菜拌面丨营养早餐,简单快手   用料 鸡蛋1个 牛奶30克 面粉10克 油2克 生菜2片 娃娃菜3片 圣女果2颗 面条20克 · 做法: 1鸡蛋一个打散,加入30克牛奶、10克面粉和2克油 2搅拌均匀 3放入蒸锅蒸10分钟 4期间开盖搅拌两次,成品如图 5生菜2片、娃娃菜3片、圣女果2颗洗净。 6菜去梗剁碎,圣女果去皮去芯剁碎 7将20克面条放入沸水煮2分钟 8同时将蔬菜炒软 9面条捞出和蔬菜拌匀。 10奶黄倒入拌匀即可~
    • 63
    • 0
    • 0
  • 18M+丨春卷皮香糯福袋丨专治不爱吃蔬菜 · ?我是汪司徒,专注宝宝创意辅食,消灭挑食宝宝,让吃饭变成乐事? · 眼看着离春天也不远啦, 来做一道春卷给宝宝吃, 颜值高,有营养, 把春天的美好全部包进春卷皮里啦~ · 司徒这次用了多种蔬菜, 五颜六色很能吸引宝宝的目光, 让宝宝不知不觉就全部吃下啦~ · ⭕制作材料: 胡萝卜 卷心菜 毛豆 香菜 春卷皮 · ⭕制作方法: 1.胡萝卜切丁、卷心菜切丝,放入锅内焯水 2.香菜去掉叶子,放入锅内煮熟 3.春卷皮泡水十秒后取出,中间放入食材包起来 4.包好的春卷用
    • 79
    • 0
    • 0
  • 秋季辅食丨萝卜丝豆腐鸡蛋软饼丨健肠胃   秋天到了吃萝卜的季节啦,这款软饼快快做给宝宝吃吧 · 用料   鸡蛋     1个 红萝卜   比鹌鹑蛋稍大点那么一块 豆腐     多半个鸡蛋那么大一块 淀粉     一小勺 · 做法: 1胡萝卜擦丝 然后挤干水分,豆腐用勺子压成泥 2加入鸡蛋和馒头碎(如果没有馒头,可以用淀粉) 3搅拌均匀 4锅底刷油,用勺子取适量放入锅中 5小火煎至两面金黄即可~
    • 71
    • 0
    • 0
  • 12M+辅食丨早餐香蕉饼丨润肠通便,建议收藏 用料   鸡蛋   1个 香蕉   半根 面粉   适量 黑芝麻 少量 · 做法: 1香蕉切碎放入碗里,加入鸡蛋 2加入面粉和少量黑芝麻 3搅拌均匀 4香蕉切片备用 5热锅凉油,倒入香蕉面糊,待底部凝固后,放入香蕉片 6盖上锅盖,焖熟即可~
    • 75
    • 0
    • 0
  • 12M+辅食丨蔬菜小蛋糕丨营养全面,早餐必备   用料   卷心菜100克 牛奶50克 普通面粉40克 胡萝卜20克 鸡蛋2个 宝宝香肠1根 玉米油、盐适量 · 做法: 1胡萝卜、卷心菜洗净,切成小细丝。宝宝香肠切成小丁。 2锅中倒油,倒入切好的香肠丁,翻炒到表面微微黄,再加入胡萝卜翻炒 3翻炒到变色,加入卷心菜,继续翻炒,锅中加盐,翻炒到胡萝卜和卷心菜丝变得有些软了,就可以盛出备用 4鸡蛋打入碗中,加入牛奶和普通面粉,搅拌均匀 5搅拌好的蛋液过筛 6加入之前炒熟的蔬菜,搅拌均匀 7搅拌完毕的糊糊倒入纸
    • 62
    • 0
    • 0
  • 创意辅食丨波吉咖喱饭丨简单快手超下饭! · 我是汪司徒,专注宝宝创意辅食,消灭挑食宝宝,让吃饭变成乐事~ · 最近大火的国王排名不知道大家有没有看过, 司徒这次是被里面愈挫愈勇,乐观向上的波吉王子感动到了, 于是以此为灵感,做出了这道波吉咖喱饭, 希望宝宝以后也能向波吉一样, 能够坚定地向着自己的目标前进,永不言败。 · 这次食材中的主角咖喱,有着促进血液循环,改善便秘的作用。 也是一道非常美味的料理,宝宝吃了分分钟光盘哦, 家有挑食宝宝,也可以赶紧试一试呢~ · ⭕制作材料: 咖喱拌饭酱 番茄酱 白米饭
    • 97
    • 0
    • 0
  • 不重样儿童餐丨早餐双色鸡蛋卷丨营养加倍   好看又好吃的双色鸡蛋卷, 做法简单方便又快手, 美味营养都翻倍~ · 用料   鸡蛋   4个 胡萝卜 半根 葱花   适量 盐    适量 油    适量 · ①蛋黄里放入葱花,蛋清里放入胡萝卜丁,再加入盐调味 ②不粘锅内刷油,先小火煎蛋清 ③再煎蛋黄 ④把两张饼放在一起卷起来,想要定型更好看的话,可以包上油纸或者保鲜膜静止一会 ⑤切块摆盘即可~
    • 86
    • 0
    • 0
  • 🍝🥕🍳🌽🌱🍅👶宝宝的成长离不开营养均衡的食物,而新陈克明儿童面条正是为此而生!面条以多种谷物、蔬菜、鸡蛋等天然食材为原料,不含任何添加剂。Q弹的面质搭配美味的蔬菜和鸡蛋,是宝宝最爱!无论是煮汤还是炒食,都能制造出美味的味道。同时,面条中还添加了富含钙、铁、锌等营养素的杂粮,让宝宝一口吃出全营养!
    • 8.43元
    • 111
  • 🌞早安,亲爱的小伙伴们!今天给大家带来一份超级惊喜的早餐体验——手工杂粮饼!🌽🥬想要一个充满活力的早晨?这款杂粮饼绝对是你的不二选择!它不仅色泽金黄诱人,而且口感酥脆,每一口都能感受到玉米和蔬菜的完美融合。🥞🌿这不仅仅是一款普通的煎饼,它富含粗粮的营养,让你的早餐不再单调,同时也为你的健康加分!🌟而且,这款早餐点心的制作过程完全透明,无添加任何人工香精和防腐剂,让你吃得安心,吃得健康!👍快来尝一尝这款手工杂粮饼,让你的每一天都充满活力和好心情!😋🎉
    • 13.8元
    • 满3元减2元
猜您喜欢
  • 【女孩必败】欧式公主婚床,颜值炸裂,让你的卧室变公主城堡

    🌸你特别喜欢公主风格,对卧室的要求非常高。这款欧式床完美诠释了公主风的优雅和高级感,实木结构,稳固耐用,棕色的床头独具匠心,粉色的床身梦幻而温馨,美到炸裂!🌸婚床尺寸为1.8米,双人床让你可以和心爱的人一起甜蜜睡觉,还有一种做公主的感觉。同时,这款床的颜值爆表,让你的卧室不再单调,变成了一个“公主城堡”。🌸由于床的质量很好,所以你可以省去换床烦恼,买回家睡上一辈子。细节方面,枕头、被褥颜色可以自由搭配,让床上用品各具特色,增加卧室的韵味。🌸总之,这款欧式公主婚床满足了你所有追求高颜值和高质量的需求,让你感觉像是住在童话世界里面一样,生活充满了幸福和浪漫。
  • 震撼登场!260G重磅港风潮流,纯棉嘻哈短袖惊艳亮相!

    ✨今天我给大家带来的,是一场时尚的惊鸿一瞥!🚀 不是小红书,是我私藏的260G重磅港风潮流,犹如一阵清新海风,吹走一切平庸!这款嘻哈纯棉短袖简直是潮流宇宙的新星,你看过的潮流,都弱爆了!🌟 深灰色的宽松设计,不仅百搭,更是时尚界的颠覆者!穿上它,你就是这个夏天的风暴!💥 男高街,女高街,通通被它秒成了次品!不信你试试!🔥 这可不是普通的上衣,是你穿搭的最佳拍档,让你在人群中熠熠生辉,成为焦点中的焦点!🌈 快来加入我的潮流军团,让我们一起征服这个时尚的夏日!👑 #潮流新星 #260G港风嘻哈 #纯棉短袖大揭秘 #深灰色上衣震撼登场 #时尚风暴来袭
  • 一秒解压,纳米胶捏捏乐给孩子带来的不只是减压!

    孩子的压力渐渐变得站不住脚,体力与注意力都难以满足课业和兴趣的需求,急需一款可以让ta倾诉内心,缓解压力和疲惫的神器。没错,我们找到了!那就是这款用纳米胶做成的捏捏乐啦!她再也不是单纯的玩具,她是孩子的减压恋人!她不仅可以随时随地解压,还能发挥孩子的创造力,让ta在玩乐中快速成长。被认为是女孩的专属玩具,其实捏捏乐也同样适合男孩,让他们在捏捏中放松身心,回到童年的喜悦时光。此款捏捏乐不仅有多种色彩、多种造型选择,更是经过顾客反馈不断优化改进的重头戏,绝对不会让你失望。孩子们也非常喜欢拓展这个小玩具,用自己的创意创造出更多的造型!而且这个玩具还有一个魔法——随着时间的推移,她的减压效果也会愈加充分,让孩子们真正体验到纳米胶的含义。看到这里,我相信你一定已经彻底被捏捏乐征服。那么,快去和孩子一起分享这份神奇的体验吧!
  • 欧货设计感拼接字母中袖t恤打底衫

    这款打底衫采用露肩设计,露出性感锁骨,柔美了颈部线条,时尚魅力不张扬,多扣设计,可根据自己的身形进行调节。
  • 【敏感肌必备】肌研专方舒润倍护面霜10g,缓解泛红修护,敬请试用!

    🌸敏感肌妹子们注意啦!今天我要推荐的是肌研专方的舒润倍护面霜!如果你也面临着干燥、泛红、脱皮的问题,这款面霜绝对会成为你的救星!🌟首先,让我们来了解一下这个品牌吧!肌研专方隶属于资生堂旗下,是一个备受好评的日本护肤品牌。品牌致力于以科学高效的配方帮助肌肤解决各种问题,被誉为日本肌肤科技的缔造者。而这款舒润倍护面霜更是备受品牌追捧、口碑极佳的明星产品之一!🌟接下来,让我们来看看这个面霜的神奇效果吧!它含有多种有效成分,如维他命B群、玻尿酸、甘油等,能够大幅度提高肌肤的保湿能力。同时,它采用了肌研专方独创的“角膜保护成分”,可以帮助肌肤修护角质层,缓解泛红和发炎,同时还能帮助肌肤抗氧化。使用后,皮肤会变得柔嫩、滋润,并拥有健康自然的光泽度。🌟最后,我要强调的是,它适用于各种肌肤类型,特别是敏感肌肤!如果你总是找不到适合自己的保湿面霜,不妨试试这款舒润倍护面霜,你可以用它来作为日间护肤的基础保护,配合化妆品使用效果更佳!它还非常便携,直径只有手掌大小,可以随身携带,方便随时用到,非常实用!
  • 秋季必备!Fabirque羊毛外套,显瘦高贵皮革包边花呢短夹克

    🍂秋日暖阳,时尚潮流从头到脚!Fabirque 2023秋季新款羊毛外套让你一秒变成时尚icon!厚实的羊毛材质保暖又舒适,夹克款式帅气硬朗,显瘦效果一流!皮革包边设计增添高贵气息,花呢图案更添优雅风范!无论是搭配牛仔裤还是长裙,都能展现出你的优雅气质!快来加入秋季时尚大军吧!🍁