可能你有你喜欢的爱豆，我有我钟爱的化妆品牌，但对待大姨妈的态度上，女生却是出奇的一致，那就是又爱又恨又怕啊！来了大姨妈总觉得这里不舒服，那里不舒服，有的时候还会心情变差，只想躺在家啥也不做。那么为了应对经期的不适，平时就要做好一些事情了，下面几件事认真对待，多多少少可以让你经期更轻松一些！
1、找到适合自己的卫生巾
如今市面上的卫生巾有非常多的款式，还有不同的功效，我们找到一款适合自己的卫生巾也是一件重要的事情。比如总觉得闷热的，get一款轻薄透气的卫生巾，一定会让你那几天更舒适。再比如皮肤比较敏感，入手纯棉亲肤型的姨妈巾，是不是会让你的皮肤少受罪呢。
sofy/苏菲裤型卫生巾，一款像是内裤形状的卫生巾，主要用在量多的夜晚，有了它的保护你就不用担心睡觉不踏实侧漏了。经期总担心侧漏而不敢翻身睡不好，可以试试这款卫生巾了。透气性和亲肤性也是不错。
2、使用维稳精华强韧肤质
不少姑娘经期不舒服，是因为皮肤到了经期变得脆弱不堪，总是问题繁多，不是长痘就是干燥爆皮，再就是泛红容易过敏。这类皮肤很容易变得脆弱的女生，平时要饰演维稳精华强韧肤质，增强肌肤抵抗力，对抗经期肌肤变化。
创尔美小魔瓶胶原蛋白原液，蕴含着很多胶原蛋白精华，可以密集的滋养肌肤，深入的补水，充盈肌肤，还对肌肤的敏感不适有着舒缓作用，强韧肤质，让肌肤更健康一些。清爽质地好吸收，各类肤质放心使用。
3、每天泡脚温暖身体
不少姑娘到了经期容易手脚冰凉，还容易肚子痛，其实这类妹子可以养成经常泡脚的好习惯，促进血液循环，对改善痛经也是有一定帮助的。尤其是快要来大姨妈的时候每天泡脚，可以很好地舒缓那几天的不适。
龙源泡脚丸，选用天然的中草药制作，主要是当归、藏红花、白芍等，有着暖宫的作用。每一颗都是手工搓成的药丸，天然没有添加，用起来也是放在水里就融化无残留哟。
4、学会调节内分泌
内分泌对女人很重要，内分泌失调会使人的肌体出现各种不适，尤其是会让你经期不适。平时要保持愉快的心情，也要多运动，如果内分泌失调，也可以吃一些月见草油软胶囊来调节。
GNC健安喜月见草油软胶囊，舒缓姨妈不适，减轻紧致焦虑，还有着改善皮肤干燥粗糙、粉刺丘疹、毛孔粗大等皮肤问题。这款很适合痛经，经期不适的女生，也适合内分泌失调的女生。
小编碎碎念：上面四件事平时认真做好了，多多少少可以让你经期那几天身体更舒服，皮肤也更健康一些。其实平时好好呵护身体，经期自然能够轻松度过了。
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