让人讨厌的生理期其实是女生变美的黄金期,如果你根据生理期来有规律的护肤,护肤效果可以翻倍哦。比如经期来之前那周做好皮肤清洁工作,可以避免长痘。
生理期来的那段时间做好补水工作,皮肤会水嫩许多,而经期走的那一周则是女生护肤的最佳时期,做好下面四件事,皮肤可以翻倍变白,美白事半功倍。
1、早晚使用美白、淡斑类产品
经期后的第一周皮肤的吸收能力比其他时候都要强,抵抗力也要较其他时候强,最适合使用美白产品美白肌肤,淡化斑点痘印。这个时候可以多用一些功能性护肤品保养皮肤。
水密码雪颜萃补水美白套装,深层补水,焕亮肌肤,美白皮肤看得见,在每天的清洁补水过程中可以明显感觉到皮肤愈加的水嫩,皮肤也更有光泽感。含有的烟酰胺成分是非常常见和有名的美白成分哦,循序渐进的让皮肤白起来。
初喜牛奶滋润3件套,孕妇、产妇适用的护肤套装,温和清洁,滋润不适,持久保湿,让你因为怀孕而干燥暗哑的皮肤白嫩起来。主要成分是来自澳洲的牛奶成分,可以亮肤滋润,增加弹性,舒缓肌肤。
2、去角质
经期前一周和经期那一周皮肤油脂分泌超级旺盛,但皮肤又比较脆弱,所以将去角质工作移到经期后这一周进行,将废弃的角质清理干净,防止堵塞毛孔,另外老化角质清理掉后也有助于皮肤吸收营养成分。
水密码水活嫩肤去角质啫喱,啫喱质地使用起来不会过度摩擦皮肤,含有的甘醇酸可以软化肌肤角质,有效去除肌肤多余老化角质,同时含有玻尿酸、维生素E等成分,去角质同时保湿肌肤,舒缓肌肤,用后的肌肤清透水嫩。
敏感肌也可以使用的水密码温和舒缓卸妆水,清爽的质地用起来不油腻,一抹就可以带走肌肤彩妆和污垢,用后的皮肤比较清透嫩滑,没有黏腻感,每日使用也无需担心过度清洁伤肤。
3、吃一些补气血的食物
好的皮肤只靠外在使用护肤品还不够,对于女生来说,气血充足皮肤才能红润有光彩,经期走后的那一周最好多吃一些补充气血的食物,调养身体,比如红米、龙眼、红枣、乌鸡汤等。
人和仙陕西狗头枣,开袋即可食用,煮汤,煮粥,泡水等都可以 ,直接当做零食吃也行,甘甜可口,味道鲜美,非常纯正哦,没有添加剂的味道。
盛耳福建古田银耳,相较于普通银耳朵型小巧,花朵饱满密实,颜色金黄,有着黄金银耳的称号。发泡率很高,一小朵泡发出来的量可以够三四个人吃。
4、多做一些有氧运动
懒散了一周的你也应该在经期后做一些促进新陈代谢的有氧运动,帮助皮肤更新,让美白更快见效。可以慢跑、跳绳、瑜伽、游泳、跳操。
杰朴森5mm天然橡胶瑜伽垫,质量特别好的瑜伽垫,铺在地上防滑防移位,运动起来很安心,一点儿也不担心出现问题。瑜伽垫也没有什么异味,使用很久也不会磨损,非常耐用。
最后一句话:虽然现在生活条件好了,但是经期也要注意保养好自己哦,不要吃太冷的食物,也不要搬重物,不要熬夜,好好休息是最重要的。
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(文中图片来源网络)
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