坚持3个小习惯轻松养成少女肌！

俗话说“ 一百遮三丑 ”，可见白皙的皮肤对女生而言是多么重要，但是很多女生天生皮肤黯沉。想要美白肌肤，女生在外在保养的同时也要关注外在的保养， 才会养成白皙肌肤，让女性更加拥有自信。

1、维生素摄取对皮肤至关重要

大家都知道维生素对人体的非常重要，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，避免色素沉着，所以平时可吃点富含维生素的蔬果， 也可以适当内服营养补充剂。

2、美白护肤品加持

想要美白肌肤，美白护肤品少不了，借助美白产品的保养，可以令肌肤恢复原有的白皙，不过在挑选美白产品时，一定要选择美白成分浓度适中的，浓度太低没有效果，浓度太高又会损伤肌肤。

3、防晒很重要

不论是晴天还是阴天，紫外线中的UVA和UVB，都可以穿透云层，深入肌底，对皮肤造成伤害，除了要尽量避免日照强时出门，每天要坚持防晒霜，抵御紫外线伤害。

小编碎碎念：我们的皮肤每隔28天，就会新陈代谢一次，老废角质堆积之后，皮肤就会显得黯沉无光，定期去角质可以促进护肤品吸收，还能让皮肤变得更光滑。