对于女生来说保持好的肌肤状态要比任何华丽的服饰都要来得实在，拥有细腻、光滑的肌肤可以让我们看起来更加青春、减龄，更有活力与魅力。那么如何养成精致又细腻的好肌肤呢？你需要坚持这四个生活小习惯。
1.洗澡后涂抹身体乳
我们每天在自己的面部涂抹了各种水、乳、霜、精华等护肤品，却忽视了身体也是非常需要营养滋润的。每次洗澡过后我们的皮肤表面水分会大量流失，涂抹身体乳可以帮助我们的皮肤补水、锁水，防止干燥起皮，长期坚持就可以获得白嫩、细腻的肌肤啦！
2.出门做好防晒
紫外线中的UVA穿透力非常强，可以到达我们的皮肤深层，造成肌肤老化，想要获得细腻肌肤，对抗紫外线是非常重要的一点。即使是阴天我们也要坚持涂抹防晒霜，在阳光比较热烈的时候除了使用防晒霜之外，还要加上太阳伞、墨镜、帽子、防晒衫等物理防晒方式，才可以有效对抗紫外线，养成白嫩细腻的肌肤。
3.少吃甜食、辛辣食物
要想养成细腻肌肤，控制饮食也是非常重要的。过量的甜食会加速身体的糖化反应，加快肌肤衰老；而辛辣食物容易上火，导致我们长痘、毛孔粗大等一系列肌肤问题。因此，要想养成细腻肌肤，平时饮食要尽量均衡、营养，多吃果蔬。
甜食摄入过多除了对皮肤不好之外，还容易导致肥胖，甜食控制较差的人群可以为自己准备这款FANCL纤体热控片。它里面含有的鸠龙绿茶提取物可以抑制淀粉吸收，抑制人体对脂肪的分解以及吸收；桑叶提取物与匙羹藤提取物可以帮助我们控制餐后血糖，具有预防糖尿病的作用；甲壳素减少脂肪吸收，带动脂肪向外排出；还有扁豆提取物抑制糖分吸收等。它非常适合平时喜欢吃甜食、快餐的人群，也适合容易发胖、想要减重的人群以及经常应酬、食量比较大的人群等。
4.定期运动排毒
肌肤作为我们身体的屏障，平时为我们遮挡和阻隔外界的各种污染以及伤害，让肌肤本身也受到了一定影响。坚持运动可以帮助我们排出肌肤毒素，促进肌肤毛孔张开、微小血管循环等，可以避免毛囊炎，让我们的肌肤更加光滑、细腻，看起来更健康。
运动除了可以让肌肤看起来更好之外，还可以帮助我们减重，此时还可以加上FANCL内脂支援来辅助。它里面含有的150亿双歧杆菌BB536和双歧杆菌B-3可以促进肠道蠕动，促进脂肪燃烧，帮助减轻体重和体脂；N-乙酰氨基葡萄糖可以抑制脂肪细胞蓄积，促进肌肉细胞消耗脂肪；采用特殊工艺，可以保护活性菌的持久活力，让其效用更加长久。它适合平时高脂肪食物摄入过多，体重增加想要减重、减脂的人群；也适合想要改善肠道健康的人群。
不过，在了解这些可以让皮肤变好的生活小习惯之后，我们还需要长期坚持，才可以看到肌肤明显的变化哦!
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