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自制低脂南瓜发糕 口感松软香甜!

材料

去皮南瓜 200g

细砂糖 20g

牛奶 100g

低筋面粉 300g

即发干酵母粉 3g

蔓越莓干 50g

1、南瓜去皮,取200g切成薄块备用。

2、锅中烧开水,放入切好的南瓜,大火蒸15分钟,蒸至南瓜能用筷子轻轻戳烂就可以了。

3、蒸好的南瓜趁热加入20g细砂糖、100g牛奶,放入料理机中打成细腻的南瓜泥,放至不烫手备用。

4、3g即发干酵母粉加入300g低筋面粉中混合均匀。

5、将放凉不烫手的南瓜泥分多次倒入粉类中,用刮刀混合至无干粉状态。

6、在6寸方形模具内壁,涂上薄薄的一层食用油防粘。

7、将做好的南瓜面团放入模具中,表面撒上50g蔓越莓干,并用手稍稍按一下。

8、用保鲜膜盖住,放在温暖的地方,将面团发酵至2倍大。

9、发酵好的南瓜面团冷水入锅,大火烧开水后,蒸25分钟。蒸好的南瓜发糕关火焖5分钟后再出锅。

10、色香味俱全的南瓜发糕可以开吃啦!

温馨提示:每个人蒸好的南瓜含水量和不同牌子面粉的吸水量都不一样,所以建议南瓜泥分多次倒入粉类中。如果做出的南瓜面团偏干,可以适当地增加牛奶的用量。可以根据个人的喜好,将蔓越莓干换成其他果干类。

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