想把这些低卡好物分享给所有减月巴的姐妹！！|||免煮！开袋即食！低脂低卡高蛋白！减脂好物！ 你们自己

想把这些低卡好物分享给所有减月巴的姐妹！！|||免煮！开袋即食！低脂低卡高蛋白！减脂好物！

你们自己根据需求理性种草哈！

✅即食牛肉

敲入味的，就是实实在在的牛肉，肉肉是有嚼劲的那种，还是低脂的，一袋128g也就才125大卡，好喜欢啊啊啊啊...

✅cla软糖

一直在吃的白桃味软糖，就还蛮好吃的！吃起来是甜甜的带点微酸，Q弹可口！也是低卡的，小小一个带着也方便，还能帮助❌阻油和糖，减少热量的吸收，喜欢+1

✅枸杞原浆

CP档的早红晚黑我都在吃，早上喝红枸杞助眠、明目！黑枸杞含花青素，防黑色素沉淀和抗氧。可以插吸管直饮也可以拌牛奶酸奶，或者+冰块，反正都好喝，还健康！！！

✅低卡油醋汁

宿舍党自己做不了蘸料的适合，低卡低脂还好方便。真的就是闭眼入

✅减脂餐盘+水杯

真有很有必要，分格餐盘就直接控制了吃的量，七分吃三分练！主食蛋白质维生素都不能少。大容量的水杯子直接倒满当天要喝的水量，一天安全的妥妥滴~

✅豆腐香干

磨牙小零食，高高高蛋白！吃起来硬硬的香香的，感觉一小包能嚼个一天，暴食啥的都不存在的，除了有点咸就真挺不错的

✅原味燕麦片

直接挑配料表里只有燕麦的！啥牌子的都可！这才是减脂人应该吃的粗粮。饱腹感OK，直接煮一煮或者做隔夜燕麦都好吃。

#减肥减脂吃这些